《加强自我能力的培养》主题班会
一、班会形式：
本节课以学生活动为主，再辅以讲故事、等多种形式，教学内容比较丰富，让学生在活跃的课堂气氛中真切认识自己。
二、班会目标：
1．了解自我评价、他人评价和与他人对比的方法；
2．进一步培养学生自觉、客观地评价自己的能力，正确对待他人评价。3．养成重视自我评价的态度，敢于自觉、客观地认识和评价自己的优缺点，能够接纳自己正视他人对自己的评价。
三、活动过程
（一）认识自我
（1）活动一：寻找自己
创设情境：大家可以假想有一天你和朋友们到外地旅行，但是由于某些原因，你以外掉队失踪了，于是朋友们决定登报一则寻人启事。但是这份寻人启事和一般的寻人启事不一样，这份寻人启事将由你本人写，你必须在寻人启事中详细、清楚的描述自己（PPT提示大家可以从外貌、健康状况、性格、兴趣爱好、能力、品德、在班级的位置和作用等方面进行描述），让别的同学一下就能知道要找的就是你。等大家都写好了就收上来，老师读你们写的寻人启事，同学们来猜要找的人是谁？好，给你们3到4分钟时间，大家快点写。（按小组将寻人启事收上来，老师抽几份来读，让同学们猜）教师：为什么有的寻人启事大家一听就能猜出来要找的人是谁，有的大家却不太容易猜出来呢？
（2）活动二：以他人为镜
（通过他人评价来认识自我）教师引导学生进入在组内进行他人评价阶段。以组内的一个人为起点，其他人都要真诚地评价他的特点。组内的每个人都要评价他人，也要接受他人的评价而不做反驳。评价以中性评价和良胜评价为主，如果是批评性评价，必须同时为对方提供解决问题的方法。过渡：通过上面的活动，同学们从不同的角度，会看到了不同的自己，大家看到了自己优点固然高兴，那么是否也发现了自己的缺点也不少呢？是否因此而心里不舒服和担忧呢？事实上，许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己，要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。
（三）活动三：自我形象设计
教师：派发卡片，让学生下课后填写，自己保管。自我形象设计
1、在外貌方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
2、在学业方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
3、在人际交往方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
4、在情感方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
5、在身体健康方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
6、在生活习惯方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
7、在性格方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
8、在个人爱好方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
9、在群体地位方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：
四、教师总结：每位同学记录活动结果，全面认识自己。并以此为参考，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，不断更新和完善自我。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。最后送给大家一首动听的歌：萧亚轩《我就是我》。
