人的情绪会经常处在一种变化状态。大多数情况下，成人的情绪多处在一种平稳状态，但也有在外在情况刺激下发生突变的可能，也会出现极度的愤怒，悲伤，狂喜等状态。我是那种易爆易怒的人，我选择了教师教书育人者，我不能随心所欲，我要控制自己，当自己情绪处于红灯区状态的时候，要意识到自己正处于情绪失控的状态。如果能够，可以提醒周围的人，自己心情很糟（或身体状况很差），耐性很差，请让我自己待会儿，安静一会儿，等我好了会告诉你们。即使不能够明白地与人沟通，这时要掌握一条重要的原则：让自己静止，不伤害他人，不做重大决定。
仔细回忆，我印象中的老师，大都板着特别严肃的脸孔上课。上了师范，虽然部分老师不再板着脸孔上课，但微笑对我们的时间也不经常。那时的我感到他们既博学又威严，我在不知不觉中被潜移默化。
师范毕业后，我自然而然的板着“脸孔”走上三尺讲台，开始了人生的另一个起点。我清楚的记得，我上的第一堂课是《再见了亲人》。不知是出于紧张，还是怕微笑会降低自己的威信。总之，面对学生时，自己的笑容“吝啬”至极，整堂课的气氛显得沉闷而紧张。虽然这是一堂不成功的课，但我仍对自己严肃的教态深感满意。
在此后很长的一段教学中，我仍然板着脸孔，保持着不苟言笑的教风。因为我一直认为：课堂是个严肃的地方，不能笑对学生，否则，震不住学生，学生便翻了天。笑容应该属于课后。上课严肃的教师才能在学生中树立威信。的确，我的这一教学“经验”得到了证实，学生看见我都恭恭敬敬，上课也坐得端端正正。
正当我为自己的威信沾沾自喜时，慢慢的我发觉学生举起的手少了，回答问题的声音轻了，那些被视为差生的学生更是很难抬起头来，课堂上没有活力
