武汉中原介绍孕前均衡的营养增强免疫力 本文关键词：中原，武汉，免疫力，均衡，增强
武汉中原介绍孕前均衡的营养增强免疫力 本文简介：人们经常说起的“免疫力”实际上是指人体自身的防御功能，也就是说当人体受到病原微生物(包括细菌、病毒、衣原体等多种)侵袭时，人体的防御部队─免疫细胞会对外来致病物质加以识别，并产生一种特殊的抵抗力，从而更有效地清除微生物，维护人体的健康。这支奇特的防御部队由两部分组成─由T淋巴细胞“领导”的“细胞免疫
武汉中原介绍孕前均衡的营养增强免疫力 本文内容：
人们经常说起的“免疫力”实际上是指人体自身的防御功能，也就是说当人体受到病原微生物(包括细菌、病毒、衣原体等多种)侵袭时，人体的防御部队─免疫细胞会对外来致病物质加以识别，并产生一种特殊的抵抗力，从而更有效地清除微生物，维护人体的健康。这支奇特的防御部队由两部分组成─由T淋巴细胞“领导”的“细胞免疫部队”和由B淋巴细胞“领导”的“体液免疫部队”。前者主要发挥调节人体免疫反应和细胞直接杀伤外来入侵物的功能，后者则是通过产生抗体(免疫球蛋白分子)来中和外来病原微生物产生的毒素和杀死病原微生物。在实际战斗中，“细胞免疫部队”和“体液免疫部队”之间会相互配合、相互促进、相互协调，我们不能截然分清哪支部队的功劳更大一些，而只能说在某一场战役中，哪一支免疫部队起主导作用而已。
那么怎样才能拥有更加精锐的防御部队呢?除了要积极锻炼身体，保持良好的作息规律和心态，还有一个非常重要的环节─营养。人体的营养状况对免疫功能有很重要的影响，因为我们每天所摄取的各种营养素是维持人体正常免疫功能的物质基础。
让我们先来看看这支防御部队的组成。蛋白质是构成免疫细胞和其他各种细胞的基础，人体每天只有摄入充足优质的蛋白质，才能保证这支精锐的防御部队的规模以及保持旺盛的精力和体力!
俗话说“兵马未动，粮草先行”，要想打一场漂亮的保卫战，后勤工作一定要跟得上。作为人体细胞运输氧分以保证能量供应的血红蛋白，就挑起了后勤的大梁。由于铁是组成血红蛋白主要成分，因此补充充足的铁是战斗中后勤工作顺利开展的保障。
如果说体内的所有细胞能够上下齐心，那对付外来的入侵者的进攻也并非难事。但是人体内偏偏还是存在着一部分破坏分子，他们每天都在侵袭各种细胞，破坏人体的免疫系统，降低人体防御部队的作战能力，他们就是“自由基”。为了把这些破坏分子对人体安全的危害降到最小，人体内也有专门的“治安警察”─抗氧化物质来对付他们。抗氧化物通过消灭自由基来保证人体的免疫系统不受侵害，从而提高人体的免疫力。常见的抗氧化物质包括β-胡萝卜素、维生素C、维生素E和锌、硒等矿物质。
值得一提的是，β-胡萝卜素不仅是重要的抗氧化物质，而且它还可以促进免疫细胞的活化，它就像是强心剂，使冲锋陷阵的防御部队以充足的体力和旺盛的斗志投入战斗。而维生素E在一定剂量范围内又能促进免疫器官的发育和免疫细胞的分化，这样又可以保证体内的防御部队有充足的后备力量。
可见，各种营养素的补充对于提高人体免疫力有着举足轻重的作用。在医学上，存在“营养-免疫-感染”的三角关系，也就是机体营养不良将导致免疫系统功能受损，而免疫防御功能受损又会使机体对病原微生物的抵抗力降低，有利于感染的发生和发展。因此，通过均衡的饮食，从各种食物中摄取足够的营养素,是增强抵抗力的基础。如果不能从食品中摄取足够的营养素，建议补充一些营养保健食品来增强免疫功能。
篇2：缅怀英雄感悟中原
缅怀英雄感悟中原 本文关键词：中原，缅怀，感悟，英雄
缅怀英雄感悟中原 本文简介：【初中语文学生小论文】缅怀英雄感悟中原西华县逍遥回中九（1）班武龙飞指导教师：缅怀英雄感悟中原西华县逍遥回中九（1）班武龙飞指导教师：中原文化博大精深，使无数骚客竞折腰。徜徉于中原文化的历史长河里，心中油然而生的是熟悉的割舍不断的亲切。谈起中华文化，哪个不是拍案叫绝，赞叹连连，莫说哪气势磅礴的故宫建
缅怀英雄感悟中原 本文内容：
【初中语文学生小论文】
缅怀英雄
感悟中原
西华县逍遥回中
九（1）班
武龙飞
指导教师：
缅怀英雄
感悟中原
西华县逍遥回中
九（1）班
武龙飞
指导教师：
中原文化博大精深，使无数骚客竞折腰。徜徉于中原文化的历史长河里，心中油然而生的是熟悉的割舍不断的亲切。
谈起中华文化，哪个不是拍案叫绝，赞叹连连，莫说哪气势磅礴的故宫建筑群，那绵延不绝的万里长城，单是其中涌现的英雄人物，就如群星一样灿烂。而河南就是其中最为突出的一个。河南，自古就有“得中原者得天下”的美誉。
这里有着五千年的历史和文化，作为中华文明的发源地之一，这里曾经有过无数辉煌，也曾有过无数失意，无数的文化曾在这里交汇，无数个英雄曾在这里诞生，或侠肝义胆,或聪明过人,或才华横溢,或赤胆忠心……这些河南的英雄们在伫立在中华民族的光辉历史里，这些河南英雄的灵魂永远留在中华儿女的心中。
从传说中的轩辕黄帝到移山的愚公，从神话中的洛水女神到现实里的医圣张仲景，以及在千百次的失败爬起来发明地动仪的张衡，法理铁面无私大义灭亲“青天”包拯，有巧借东风，唱“空城计”智慧化身诸葛亮；有替父从军，转战沙场，至今仍令人荡气回肠的花木兰，更有面对日军的封锁，吃草根仍将敌人打得心惊胆跳的将军杨靖宇；有在祖国倍受欺凌时仍大喊出“我是中国人”永不倒下的家乡英雄吉鸿昌……他们代表着中华文化的数千年来的精髓，他们是中华民族屹立于世界之林的基石。他们，是河南的英雄！是由伟大的母亲河孕育了的英雄，是由厚重的河南承载了着肌体和思想的英雄！他们代表着河南的先进文化，他们是中国的骄傲。
“大江东去,浪淘尽,千古风流人物。”当那些为我们熟知的英雄的生命随时光的飞逝而消逝时,河南的现代英雄们走来了，虽然服饰不同，但精神却一脉相承，血液里奔流的，依然是河南人民的数千年坚韧和执着的河南英雄走来了！他们是永远活在人民心中的公仆焦裕禄，一心为公实事求是不为名利的史来贺，为朝鲜战争募捐为祖国人民歌唱的艺术家常香玉，保一方平安视人民为亲人的公安局长任长霞……众多的河南英雄走来了，他们也许没有惊天动地的事迹，但是他们的却如同许多做了伟大事业的英雄一样受人尊敬。
你还记得他吗？一个热血小伙，当他正在海边大堤上行走时，看见大家突然都往一个方向跑去，有人落水了！这时的风力大概有6~7级，风卷着巨浪恶狠狠的拍向岸壁。“啪———啪”，这声音仿佛大自然在向人类挑战.一个巨浪把落水者托了起来，巨浪象在玩玩偶一样，玩弄一个生命于股掌之中。在那个时刻，他“扑通”一声，他接受了自然的挑战！在那种情况下，下海是非常危险的。他搏击着巨浪，一个又一个巨浪翻滚着，像一个个城墙一样难以跨越。每当他前进一步，巨浪又把他冲到后边，终因体力不支，被冲到岸上。巨浪又淹没了落水者，当他再一次听到岸上的人大声呼喊着：“人在那人在那儿”时，又是一声“扑通”，他奋不顾身，朝着人们指的方向跳了下去。落水者挣扎着，而他也在更加努力的前进。又一个巨浪……它像一张嘴，无情的大嘴，把落水者吞了下去。
警察急匆匆地赶到来营救落水者时，“请让我去吧”，他又一次站了起来，他系上了绳索，第三次跳下了大海。这次是那么地坚定，仿佛有一种不救上落水者，誓不罢休的气概。他摸索着，终于他拉住了落水者的手，落水者被救了上来，可惜的是由于时间太长，落水者已经死了。当人们回过神来，寻找那位青年时，他却早已无声无息地离开了现场。他就是2005年感动中国十大人物之一……魏青刚。
沧海横流，方显英雄本色，为了一个陌生的人魏青刚在滔天巨浪中三进三出，危险面前他根本不需要选择，因为这瞬间的动作，源于内心的品质，他从人群中一跃而出，又悄然回到人群中，难道他不是“侠之大者”吗？他的大无畏精神，他的奋不顾身，舍己救人，不为名，不为利，他只是在救一个人，只是在尽一个河南人血脉里人本份。
当我们西华的洪战辉还是一个孩子的时候，就对一个与他没有亲缘关系的更弱小的孩子担起了责任，他要撑起困难中的家庭，他过早地没有了同龄人的娇气和任性，他变得勇敢而坚强，当他准备承担这些责任的时候，他已从男孩开始，变成了困难打不倒的男子汉------在贫困中求学，在艰辛中生活。今天的他，看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。他不是我们的楷模吗？他无私，他勇于承担责任，他勇于挑战困难，我们学习不正需要他勤奋刻苦的精神吗？我们生活不正需要他勇于挑战、勇于承担责任的精神吗？
在经历过许多沧桑之后，河南人民正以全新的精神面貌建设着自己的家园，河南这片古老的中原大地，涌现出更多的英雄，勇斗歹徒的付建州，为救人勇敢走向死神的李学生，
和歹徒搏斗壮烈牺牲的民警付卫东……我想，这些英雄们并不是时时刻刻让我们感受他们的光芒万丈，他们只是在一些时刻，做到了英雄所做的事情，有所为有所不为，他们是真实的，触摸可见，他们是和我们一样生活着的，有声相闻，他们生活在我们中间，他们和千千万万个河南人一样生活在我们中间，没有过多的张扬，没有多余的修饰，只是那样静静地站着，也许他们就是我们中间的一个人，他们是英雄，如同风雨之后的河南文化，他们是那些真正让我们起敬的人，他们所带给我们的具有非凡的感染力河南文化，博大，无私，丰富，包容，在不知不觉中影响着你我他，我骄傲，源远流长的河南文化，我渴望有一天，我能够成为一个河南走出来的英雄。
点评：我们河南本来就是中华文明的摇篮，它的历史文化博大精深，它的族精神厚实深邃，而小作者作为一名河南人，更有义务去了解它并向周围的人宣扬它。本文作者正是在学到了有关河南文化的知识文化的知识后产生这样的创作思想的。这篇文章以写“英雄”来展开对河南文化的描写，突出了河南独特的文化内涵，语言比较精练，创新新奇。这主要基于作者平时能通过多种媒体来了解河南的历史典故，加深对河南的认识；了解河南的历史名人及他们的事迹，感受河南文化的博大精深和河南文化的伟大。通过对这些曾叱咤风云的英雄人物的了解,作者找到了前进的动力,他们身上迸发出的精神和品质,使人受益匪浅。同时，通过本文的书写，作者对英雄的认识逐渐提高，不仅仅局限于历史的英雄人物，更注意理解英雄的品质，从而寻找现代社会的英雄。全文流畅，有一定的可读性。
点评教师：
2013年4月
篇3：中原工学院落实“三重一大”制度实施办法
中原工学院落实“三重一大”制度实施办法
根据中共河南省委高校工委河南省教育厅《河南省高等学校落实“三重一大”制度实施办法》(豫高发〔2009〕28号)文件要求，结合学校实际，修订本实施办法。
一、指导思想和基本原则
(一)指导思想
高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以中国特色社会主义理论体系为指导，根据上级有关文件精神的要求，规范集体决策程序，健全民主决策机制，强化监督检查措施，严格责任追究。
(二)基本原则
1.坚持科学民主决策原则。以《中原工学院党委领导下的院长负责制实施办法》为依据，建立健全党委会、校长办公会等议事规则和决策程序，凡“三重一大”事项一律经学校领导班子集体研究决定。
2.坚持民主集中原则，防止个人或少数人专断。要充分发扬民主，广泛听取意见，完善群众参与、专家咨询和集体决策相结合的决策机制。
3.坚持依法治校原则。遵守国家法律法规、党内法规和有关政策，保证决策的科学民主。
二、主要范围
(一)重大决策事项，是指事关学校改革发展稳定全局和广大师生员工切身利益，依据有关规定应当由领导班子集体研究决定的重要事项。主要包括学校贯彻执行党和国家的路线方针政策、法律法规和上级重要决定的重大措施;党的建设、党风廉政建设和意识形态等重要工作;学校发展、校园建设、学科与人才队伍建设等规划以及年度工作计划;学校重要规章制度;内部组织机构的设置和重要调整;教职工收入分配及福利待遇、奖励和关系学生权益的重要事项;学校年度财务预算方案、决算情况的审定和预算执行与决算审计;学校重要资产处置、重要办学资源配置;校级以上重大表彰，校园安全稳定和重大突发事件的处理,以及其他重大决策事项。
(二)重要人事任免事项，是指学校中层及以上干部的任免和需要报送上级机关审批的重要人事事项。主要包括学校党政机构和学院(系)、校级科研机构等内部组织机构领导班子成员以及享受相应待遇的非领导职务人员的任免、党政纪处分，学校全资、控股企业校方董事、监事及经理人选的确定，推荐后备干部、党代会代表、人大代表、政协委员等人选，以及其他重要干部人事任免事项。
(三)重大项目安排事项，是指对学校规模条件、办学质量等产生重要影响的项目设立和安排。主要包括国家各类重点建设项目，国内国(境)外科学技术文化交流与合作重要项目，重大合资合作项目，重要设备、大宗物资采购和购买服务，重大基本建设和大额度基建修缮项目，以及其他重大项目安排事项。
(四)大额度资金使用事项，是指对于预算内大额度资金使用，严格按照预算编制程序由党委会集体研究决定，将具体资金使用计划报经校长办公会讨论通过后使用;对于预算外大额度资金使用，规定“单项支出100万以上的临时项目由党委会决策，单项支出10万元以上100万元以内的临时项目由校长办公会决策”。
三、议事程序
学校坚持和完善党委领导下的校长负责制。党委会、校长办公会是学校“三重一大”事项的决策机构。
(一)党委会讨论决定关系学校全局的重大事项，统一领导学校工作，支持校长积极主动、独立负责地开展工作。校长主持学校行政工作，领导、组织和指挥学校的教学、科学研究、社会服务、文化传承与创新、行政管理工作，对重大问题通过校长办公会行使决策权。组织执行和实施党委的决议，保证学校教学、科研、管理和服务等各项工作的完成。
(二)凡属“三重一大”事项，在提交校党委会、校长办公会决策之前，要依照国家法律、法规和学校规章，深入进行论证和协调，广泛听取并充分吸收各方面的意见。中层干部选拔任职按照规定，在党委会研究决定前，组织部要书面征求学校纪委的意见。与师生员工利益密切相关的事项，要通过教职工代表大会或其他形式听取广大师生员工意见和建议。对专业性、技术性较强的重要事项，应事先进行专家评估论证，技术、政策法律咨询，提交论证报告或评估报告。
(三)会议决策“三重一大”事项，应符合规定与会人数方能举行。党委讨论决定重要干部任免事项，应有三分之二以上的委员到会。党委书记、校长如有一人缺席，一般不研究干部工作事宜;进行表决，以应到会成员超过半数同意形成决定。
(四)依照《中华人民共和国高等教育法》和《中原工学院党委领导下的院长负责制实施办法(修订)》的规定，应由学术委员会审议的重大学术事项，在党委会、校长办公会议决策之前要提交学术委员会审议;依据《高等学校教职工代表大会暂行条例》和《中原工学院教职工代表大会实施细则》规定，应经教代会审议通过或讨论的重要事项，在党委会或校长办公会决策之前要提交教代会审议通过或讨论。
(五)根据党委会、校长办公会会议的议题，学校有关职能部门负责人可按有关规定列席有关会议。党委分管学生工作的副书记、纪委书记、工会主席参加校长办公会议。
四、决策执行
(一)“三重一大”事项经集体决定后，按照校领导的职责分工，确定会议决议落实人，具体负责会议决议的组织实施工作;其他领导成员要积极配合，形成推进工作的合力。
(二)凡属党委会或校长办公会决定的“三重一大”事项，任何个人无权擅自改变，必须坚决执行。如有不同意见，允许保留，也可以向上级组织报告，但行动上必须坚决执行，并以集体的决定对外表态。如需变更会议决议，必须重新提交会议研究，没有作出新的决策前，应严格执行。
(三)执行“三重一大”决策过程中如发现新情况、新问题，要按照相关程序进行复议，及时修正完善。经过再次决策后，执行新的决策。
五、保障机制
(一)建立“三重一大”决策回避制度。如有涉及本人或直系亲属利害关系，或其他可能影响公正决策的情形，参与决策或列席人员应当回避。
(二)建立“三重一大”决策公开制度。除涉密事项外，“三重一大”决策事项应按照《中原工学院校务公开实施办法》规定予以公开，接受师生员工监督。
(三)建立“三重一大”决策报告制度和执行决策的督查制度。校党委会、校长办公会关于“三重一大”事项的决议列入学校重点督查工作。学校纪委负责“三重一大”决策事项执行情况的督促。
(四)建立“三重一大”决策纠错制度。校党委会、校长办公会决定的事项在执行中发现不足或问题，具体负责该项决议落实的校领导应立即向党委书记和校长说明情况，按照决策程序采取措施进行纠正。
(五)建立“三重一大”决策责任追究制度。学校领导班子成员不履行或不正确履行“三重一大”决策制度，不执行或擅自改变集体决定，未经集体讨论而个人决策，未提供全面真实情况而直接造成决策失误，执行决策后发现可能造成失误或损失而不及时采取措施纠正，造成重大经济损失和严重后果的，应根据具体情况依纪依法分别追究班子主要负责人、分管负责人和其他责任人的责任。
六、本办法自下发之日起执行。