2020年东京奥运会的具体日程已确定，开幕式定于2020年7月24日晚上8点至晚上11点，8月9日闭幕式。
7月24日开幕式， 8月9日闭幕式 晚上8点~下午11点
2019年4月16日，东京奥运会组委会发表了2020年东京奥运会开、闭幕式时间和国际竞技团体的32个比赛项目的日程。
其中，2020年7月24日的开幕式和8月9日的闭幕式都在新国立竞技场举行，时间均为晚上8点开始至晚上11点结束。
2020年7月22日，福岛县举行第一场垒球比赛
大赛的第一场比赛将在开幕式前2天也就是7月22日举行，地点选择在福岛县，项目是垒球比赛，预计将于日本时间上午9点开始。
2020年7月25日，柔道女子48公斤级、男子60公斤级
比赛将在在开幕式后的第二天（7月25日）正式开始，除了女子气步枪将在当天争夺金牌以外，日本人十分期待的柔道也在当天举行女子48公斤级和男子60公斤级的比赛。
2020年8月2日，男子100米决赛在夜晚时段举行
8月2日到了大会进行中期的周日，将有26个项目进行总决赛。
其中，在田径比赛会场的新国立竞技场的男子100米决赛，是1932年洛杉矶奥运会后时隔88年再次定于夜晚时段举行。
2020年8月2日、8月9日，女子、男子马拉松分别从上午6点开始
比赛日程也考虑到酷暑影响东京奥运会8月8日赛程，决定将8月2日举行的女子马拉松和8月9日举行的男子马拉松比赛时间定于上午6点开始。8月8日的男子50km竞走比赛则于清晨5点半开始。
2020年8月8日最多30个项的决赛
在大赛最后闭幕的前一天8月8日，将举行30个项目的决赛，这是有史以来最多的一次。时隔3届奥运会复活的男子棒球、男子足球、男子篮球等日本人气最高的团体比赛将在这一天同时进行总决赛。
其他热门项目的决赛日程：
1.柔道
2020年7月27日晚，由大野将平选手获得奥运会2连冠的男子73公斤级比赛举行。
2.乒乓球
2020年8月6日晚，女子团体决赛举行。
2020年7月31日晚，以17岁年纪夺金牌为目标的张本智和出场，男子单打决赛举行。
3.羽毛球
2020年8月3日晚，世界排名第一的桃田贤斗出战，争夺男子单打金牌。
2020年8月3日下午，日本队实力雄厚的女子双打决赛举行。
4.体操
2020年7月27日晚，男子团体赛举行。
2020年7月29日晚，内村航平选手取得奥运会三连冠的个人全能项目决赛。
5.摔跤
2020年8月6日晚，伊调馨选手有望获得奥运会5连冠的女子57公斤级决赛举行。
6.田径
2020年8月7日晚，日本在里约热内卢奥运会上夺得银牌的男子400米接力赛举行。
2020年8月2日晚，男子100米决赛举行。
7.网球
2020年8月1日下午，世界排名第一的大坂直美有望获得金牌的女子单打比赛举行。
2020年8月2日下午东京奥运会8月8日赛程，男子单打比赛举行。
8.空手道
2020年8月6日下午，清水希容选手参加的女子决赛举行。
2020年8月7日下午，喜友名谅选手参加的男子决赛举行。
这是日本有望获得金牌的新比赛。
9.攀岩运动
具有东京奥运会特征的新比赛，是在年轻人中很有人气的都市型运动。
2020年8月6日晚，男子决赛。
2020年8月7日晚，女子决赛。