拓展活动心得体会 本文关键词：心得体会，拓展，活动
拓展活动心得体会 本文简介：拓展活动心得体会虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从中，让我感受最深的有以下三个方面：一、目标一致、互相信任、团结协作无论是训练一开始的拍手、急送物资、鼓动人心、信任桥、逃生墙等，几乎所有的项目，我们每个
拓展活动心得体会 本文内容：
拓展活动心得体会
虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从中，让我感受最深的有以下三个方面：
一、
目标一致、互相信任、团结协作
无论是训练一开始的拍手、急送物资、鼓动人心、信任桥、逃生墙等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，为用最短时间完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“急送物资”中一样，不为惧怕、乐于奉献、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
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最难忘的是，在“鼓动人心”中，让我真正体会到共同努力、互有默契、各司其职的重要性。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、众志成城，团结合作，勇于承担
一堵四米多高的墙壁，不能借助任何外在力，全部参与人员都要在一定的时间内完成任务，否则重新来过。这是无法想象的高，怎么可能我们都能够爬上去呢？在教练给我们讲解了其中的技巧和注意事项后，我们还是不敢相信我们都能翻越这“逃生墙”，似乎是不可逾越的境界。但是这是任务，无论如何都要完成的，退一步来说，要是不能完成的话，设置这一个项目又有什么意义呢？于是，我们顶着畏惧，勇敢地走出第一步，想方设法，先让高个子并强壮的人通过人梯爬上去，再利用他在顶部拉往上爬的人。在墙下和墙上的人若累了就换其他人，其余人员在下面做保护，确保攀爬人员的人身安全对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、
突破创新，迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。博客：http://blog.sina.com.cn/haggen28做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的教练、单位领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！
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篇2：拓展心得体会团队合作同心才能走更远
拓展心得体会团队合作同心才能走更远 本文关键词：心得体会，同心，更远，团队合作，能走
拓展心得体会团队合作同心才能走更远 本文简介：团队合作同心才能走更远本次拓展培训由明阳天下教育（深圳）资深培训师担任，课程由团队破冰、团队信任、团队激励、项目执行、团队协作力等方面组成。共有21名学员参加并完成全部课程，均获得由明阳天下教育机构颁发的拓展培训证书。近期，公司全体员工到明阳天下教育集团深圳溪涌训练基地进行了为期两天的拓展训练，蒋跃
拓展心得体会团队合作同心才能走更远 本文内容：
团队合作
同心才能走更远
本次拓展培训由明阳天下教育（深圳）资深培训师担任，课程由团队破冰、团队信任、团队激励、项目执行、团队协作力等方面组成。共有21名学员参加并完成全部课程，均获得由明阳天下教育机构颁发的拓展培训证书。
近期，公司全体员工到明阳天下教育集团深圳溪涌训练基地进行了为期两天的拓展训练，蒋跃敏总裁全程参加。此次训练以“团队建设“为主题，两天中员工们完成了背摔、穿越电网、盲人方阵、断桥、驿站传书、孤岛、雷阵和七巧板等8个项目的训练，紧张刺激的训练让员工们受益匪浅，训练结束后大家都谈了自己的深刻体会。正如蒋总裁在训练结束总结时所说的那样，此次训练将对员工们在加深团队互信、如何分析解决问题、如何协调组织、培养创新能力、培养勇于挑战自我等方面都是一个很好的锻炼。他希望员工们将训练中的收获能够和我们的日常工作结合起来，运用PDCA工具，使每个人的工作水平和综合素质得到提高。
8日，我们一行人参观了东莞制造基地。清新的空气、优美的环境、干净的厂区、有序的作业，让每个人的内心油然升起一股骄傲和自豪。最后，活动以三地精彩的篮球赛落幕而予以结束。
只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的。活动是短暂的，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
小团队，大家庭，2012，有了我们，金锐显定会再创辉煌！
本文选自明阳天下，转载请指明出处
篇3：素质拓展训练活动
素质拓展训练活动 本文关键词：拓展，素质，训练，活动
素质拓展训练活动 本文简介：素质拓展训练一、八仙过海?培养目标：1.培养学生创新性思维；2.提高学生的应变能力；3.增强学生沟通合作意识；?项目规则：1.所有队员在长约7米的赛道自由排序，按顺序站好；2.计时开始后，队伍中所有人按顺序出发，只有当第一名队员到达终点后第二名队员方可出发；3.队伍中所有队员需要用与本队前面的所有参
素质拓展训练活动 本文内容：
素质拓展训练
一、八仙过海
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培养目标：
1.培养学生创新性思维；
2.提高学生的应变能力；
3.增强学生沟通合作意识；
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项目规则：
1.所有队员在长约7米的赛道自由排序，按顺序站好；
2.计时开始后，队伍中所有人按顺序出发，只有当第一名队员到达终点后第二名队员方可出发；
3.队伍中所有队员需要用与本队前面的所有参赛队员不同的行走方式到达终点；记录员记录规定时间内通过的次数；若两名队员采用了相同方式，则通过无效，不予计数；
4.
比赛按通过的有效次数排名。
二、盲兵布阵
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培养目标：
1.了解有效沟通在团队工作中的重要性；
2.深刻体会团队里“多头领导”的危害性；
3.提升团队的执行能力，体验“服从”为团队带来的收益；
4.感受在工作中“思路决定出路”的做事真谛。
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项目规则：
1.所有队员戴上眼罩的情况下，共同协作完成既定的任务；
2.绳子为杂乱无序的，但不会太难解开；
3.绳子与团队的距离为3米左右；
4.采用抽签形式确定要摆出的图形，项目要求在5分钟内，队员持绳子摆出所要求的图形，所有队员均分在规定几何图形的边上；
5.在项目进行中不允许打开眼罩，违规者将被取消游戏资格；
6.
比赛按完成时间和图形正确率两项指标计分。
三、驿站传书
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培养目标：
1.体会沟通技巧、方法的重要性；
2.培养团队合作精神；
3.克服心理沟通障碍。
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项目规则：
1.所有队员排成一列，每个人为一个驿站，教练把一个写有相关信息的卡片交到排尾队员手中，要求队员将卡片上的信息从后向前依次传递给排头队员；
2.项目进行中所有队员不能讲话，不能回头；后排队员的任何身体部位不能越过前排的队员；项目进行过程中不能传递任何物品；
3.当信息传递到排头队员时，排头队员把所得到的信息写到手写板上，并示意教练停止计时并把手写板交给教练；
4.项目开始前有一分钟准备时间。
四、我们不NG
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培养目标
1.
感受“细节决定成败”的真谛
2.
培养树立团队制度的意识
3.
培养学生们密切配合、战胜困难的奋斗精神
4.
增强团队中学生们间的相互信任和理解
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项目规则
1.
项目开始前每支队伍派出一人进行抽签，决定出场顺序以及项目内容
2.
抽签结束后由工作人员向各组解释比赛规则，同时每组有3分钟讨论时间，并做出相应准备
3.
按照要求每组派出相应选手，一个接一个在尽可能短的时间内完成比赛所要求的内容
4.
项目内容如下（每组会被安排6个左右项目）：
1)
超级马里奥：选手戴着有针的帽子，跳起来把头上方的两个气球刺破
2)
如来神掌：用手拍翻八张画片
3)
绕绕绕：原地转五圈，将扫把传递给下一位队友
4)
一击即中：用扫把将球打进桶内
5)
山路十八弯：滚动铁环绕过三个障碍
6)
开心长绳：三人依次进入甩动的大绳，齐跳五下
7)
点球大战：带上望远镜，用脚踢开地面上的足球
8)
双人跳绳：双人跳绳10个
9)
幸运礼物：一名选手背后抛出玩偶，另一名选手背后用背篓借住5个
10)
我来背唐诗：由学生帮助各组对应外教学说一句唐诗
11)
心贴心：两人背对背夹爆气球
12)
开心一击：原地转5圈，用木棒敲响铜锣
13)
一心二用：一边转呼啦圈，一边回答5道问题
14)
亲密合作：一名选手带着眼罩，另一名选手站在其身后，后面选手需拿起盘中的食物味道前面选手口中
15)
筷子功夫：用筷子夹起乒乓球，放到指定容器里
16)
抛绣球：用头顶上的篮子借助对面抛过来的绣球
17)
疯狂摇摆：用带子将空纸巾盒绑到腰上，盒子里装乒乓球。选手可以“上蹿下跳”，但是双手不能触碰盒子，将盒子里的乒乓球全部倒空
18)
另类搬运：通过仰卧起坐的方式拾起前面的玩偶，放置后面的筐中
19)
破坏之王：原地转5圈然后踩爆地上的5个气球
20)
力量达人：用臂力器或哑铃连做20次
整体时间：120分钟
奖励说明：
1）
前三个项目，每个项目获得前三名的团队，分别记3、2、1分；
2）
对于第四个项目，按所用时间计分，用时越少得分越多，即用时最少的团队得9分，用时最多的团队得1分；
3）
四个项目累计积分，按积分排名，积分最高的团队为第一名；若有并列，则加赛角逐；
4）
每个团队都可获得内含奖励的气球，其中第一名的团队可获得三个气球，第二、三名可获得两个气球，其余团队均获得一个气球。
惩罚说明：
项目进行中会有数名铁面判官巡视，违反项目规则的人员将会受到惩罚。