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丁玉梅五一班心理健康主题班会

日期:2020-05-29  类别:最新范文  编辑:一流范文网  【下载本文Word版

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丁玉梅五一班心理健康主题班会 本文简介:我自信,我能行!——红光学校五年一班心理健康主题班会丁玉梅一.班主任讲话:同学们,日常生活中我们每个人都会遇到困难和挫折,自信心容易受挫,因此增强自我意识,树立自尊、自强、自爱的信念就显得尤为重要。今天我们召开《我自信!我能行!》主题班会,就是让同学们平时不要总是看别人的不足,要多看看别人身上的长处

丁玉梅五一班心理健康主题班会 本文内容:

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——红光学校五年一班心理健康主题班会

丁玉梅

一.班主任讲话:

同学们,日常生活中我们每个人都会遇到困难和挫折,自信心容易受挫,因此增强自我意识,树立自尊、自强、自爱的信念就显得尤为重要。今天我们召开《我自信!我能行!》主题班会,就是让同学们平时不要总是看别人的不足,要多看看别人身上的长处,悦纳自己、悦纳同学,同时激励同学们今后能在挫折面前战胜困难、战胜自我。

二.主持人讲话

主持人甲:雄鹰在蓝天上振翅翱翔,支撑它们的是坚定的信念。

主持人乙:国歌在奥运赛场上久久回荡,让选手成功的是自信的力量。

主持人甲:企业家成功是因为他相信自已的产品是最好的。

主持人乙:歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。

主持人甲:农民自信,守望着满园的硕果。

主持人乙:科学家自信,让一颗颗卫星环绕地球。

主持人甲:攀登者自信,让红旗在珠穆朗玛峰上高高飘扬。

主持人乙:自信是走向成功的第一步,自信心是事业成功、人生快乐的基础,

三.怎样理解自信

主持人甲:刚才我们说到各行各业的人都有自信,都获得了成功。那么我们作为学生,是未来社会的建设者和接班人,同样也应该有自信,那么什么是自信呢?

主持人乙:请各位同学谈谈你是怎么理解自信的。请同学们在小组内讨论,然后交流。(几分钟过后,小组同学汇报交流结果。)

主持人乙:(小结)对,自信是一个人对自己的积极态度,是对自己能力的充分估计和肯定,它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。我想请同学们带着充分的自信说说自己身上有什么优点。(同学们个个踊跃发言:有说自己聪明漂亮的,有说自己大方、乐于助人的,有说自己听话、懂礼貌的,还有说自己画画好、唱歌好的等等。)

四.自信有什么好处

主持人甲:在现实生活中,你和别人闹矛盾时,自信会让你伸出热情的双手,主动与对方言和,你受挫折时,自信会使你奋勇前进,你面临失败时,你的自信,会让你大放光彩。下面有请迟爽同学为大家讲个故事《昂起头最美》

主持人乙:听了这个故事,大家有没有感想啊?(同学自由发言)

五.名人自信榜样的故事

主持人甲:其实,不单单是这些事例告诉我们要自信。还有很多名人也用他们的事例告诉我们因为自信,所以成功。下面请同学们说说自己心中名人自信的简短故事。

冯添俊:当刘翔第一次获得奥运冠军时,就曾经自信地向世界宣布“我刘翔,下一个目标是要破世界纪录,”果然在

06月

7月12日

,在洛桑田径黄金联赛中刘翔以12秒88打破了由科林杰克逊保持了13年之久的世界纪录。

姜雪:著名数学家陈景润,语言表达能力差,教书吃力,不合格。但他发现自己长于科研,于是增添了自信心,致力于数学的研究,后来终于成为著名的数学家。

王秋实:

居里

夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出

一克

的镭,震惊世界。

张希昱:贝多芬自信,双耳失聪后创作了举世闻名的《第九交响曲》。

张信哲:一代伟人毛泽东很自信,他高唱“自信人生二百年,会当击水三千里”、“数风流人物还看今朝”,万水千山,披荆斩棘,铸造了共和国的辉煌。

刘悦:诗人李白自信,他发出了“天生我才必有用,千金散尽还复来”感叹,壮丽辉煌的诗章千古流传。

高洪博:巴尔扎克自信,放弃家人为他选定的职业,毅然走上创作道路,终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。

五.我为同学找自信

主持人甲:听了各位同学的名人自信的小故事,给了我们很大的启发,为我们树立了榜样,自信正是黑暗中的一盏明灯,大海中的一面帆,是登山的云梯,渡水的飞舟,它能给人通往成功的勇气和希望。同学们,既然名人们能做到这么的自信,那在现实生活中,你明亮的眼睛一定发现了同学身上的许多优点,请你介绍一下。(同学之间互相说,教师及时总结:以后,同学们都像今天一样,别总盯着别人身上的缺点,多看看别人身上的优点,多夸奖别人,别人快乐,你也快乐。)

在我们生活中有没有这样的人呢?请欣赏小品《为难的文艺委员》(小品的大意是:文艺委员迟爽想找一位代表班级在“六.一”汇演中上台表演的人,找到了张婷,张婷认为自己不行。又找到了邹云宇,她很高兴,并表示一定努力为班级争光。这时杨洋带着挖苦的语气恭喜邹云宇,迟爽邀请她跟邹云宇同台表演,她轻蔑的说邹云宇不配。)这时,请同学们说说这三个人属于哪种人。(同学们总结说:自卑、自信、自大)主持人问:哪种人要得?哪种人要不得?

六.建立自信心的方法

主持人乙:怎样树立自信心呢?下面我给大家介绍七种方法:

①善于发现自己的长处。②给自己一个微笑。③学会积极的自我暗示。④学会自我激励。⑤感受别人的欣赏。

⑥成功的体验。⑦充实自我,提高自身素质。

七.怎样拥有自信心

主持人甲:我们知道了增强自信心的七种方法,那究竟怎样做才能拥有自信呢?请全体起立一齐打板朗诵快板诗——《我能行》。

主持人甲:自信,是人们成就伟业的先导。

主持人乙:自信,是对自己能力的充分估量。

主持人甲:自信,是对自我实力的高度认可。

主持人乙:自信,是一种来自心底的无形力量。

男同学:有了自信,我们就没有跨不过的难关。

女同学:有了自信,我们就没有越不过的沟梁。

男同学:人生路上,有平坦,也有坎坷。

女同学:成长途中,有欢乐,也有忧愁。

男女同学合:拥有自信,我将赢得胜利。拥有自信,我将创造奇迹。拥有自信,我将超越极限。拥有自信,我将超越自我。

主持人乙:通过诗歌朗诵,我们懂得了要拥有自信心,必须应该先克服自卑心理,树立自信。有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。

班主任:班会进行到这里,我相信同学们的自信心一定增强了许多,有哪位同学愿意到前面来展示自己的自信?(同学们非常踊跃:有呗古诗的,有唱歌的,又大声读课文的,还有跳舞的。)

八.尾声

主持人甲:自信如笔,书写出我们人生成功的篇章。

主持人乙:自信如光,指引着我们前进的方向。

主持人甲:自信如犁,开垦出我们美丽的田园。

主持人乙:自信如火,燃起了我们心中希望之光。

主持人甲乙(合):祝愿每个同学都能拥有自信,拥有成功!

下面掌声有请班主任讲话。

班主任总结鼓励:

同学们,自信是通往未来的黄金道路,一步一个脚印;自信是回响在耳畔的天籁,一声一份力量;自信是手掌中的紧握的笑容,一点一阵感动。有信心的人,可以化渺小为伟大,有信心的人可以化平庸为神奇。信心可以使我们面对困难毫不退缩,过关斩将,实现理想。生活中,有的同学总是过低地评价自己,有的同学则过高的评价自己,这些都不是自信的表现。希望同学们能够正确评价自己身上的优缺点,不卑不亢,坚强自信,乘着自信的翅膀,飞向更加美好的明天。

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