人际关系团体心理辅导方案设计实例 本文关键词：人际关系，心理辅导，团体，设计实例，方案
人际关系团体心理辅导方案设计实例 本文简介：人际关系团体心理辅导方案设计实例一、团体名称有你相随二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。四、团体对象五、团体规模六、成员招募方式海报宣传、自愿报名、面谈筛选七、团体活动次数及时间八、团体活动地点九、领导者介绍十、理论依据1.
人际关系团体心理辅导方案设计实例 本文内容：
人际关系团体心理辅导方案设计实例
一、团体名称
有你相随
二、
团体性质
封闭式、结构式团体
三、
团体目标
帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。
四、
团体对象
五、团体规模
六、成员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
八、团体活动地点
九、领导者介绍
十、理论依据
1.埃里克森自我发展理论
根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。
2.马斯洛需要层次理论
马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。
十一、团体评估方法
项目一：领导者自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：团体成员反馈单
十二、
团体方案
次数
单元名称
单元目标
活动流程及内容
所需材料
一
你我有缘
1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。
2.建立团体规范。
1.轻柔体操
2.连环自我介绍
3.我的心愿
4.团体契约
图画纸、彩笔、录音机
二
心灵不设防
1.促进成员相互了解。
2.促进成员认识自我。
3.增进成员间信任和接纳。
1.爱在指间
2.20个我
3.你问我答
4.信任跌倒
图画纸、彩
笔、录音机
三
有你相随
1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。
2.安全结束团体。
1.猜猜我是谁
2.我说你做
3.交往有技巧
4.优点轰炸
5.人际财富
录音机、纸、笔、卡片
十三、活动具体安排
第一单元
你我有缘
聚会时间
单
元
目
标
1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。
2.建立团体规范。
预
定
活
动
内
容
、
步
骤
或
方
法
一、热身活动
目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。
内容：轻柔体操
方法：
（一）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成一个圆圈。
（二）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。
（三）成员向后转，重新进行上述环节。
（四）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。
二、主要活动
目标：促进成员相互了解，帮助成员懂得在交往中要关注和尊重他人。
内容：
（一）连环自我介绍
方法：
1.将成员分成4组，每组5人。
2.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。这句话中要求包括姓名、班级、自己与众不同的特征。
3.第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推。
（二）我的心愿
方法：
1.发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。
（1）我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。
（2）我希望和______________的人成为朋友。
（3）我希望让自己的人际交往在____________________方面发生改变。
（4）我希望可以在人际交往中_________________________。
（5）我希望自己的人际交往关系_________________________。
2.引导成员交流、分享。
（三）团体契约
方法：
1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。
2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。
三、结束
目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。
方法：
（一）
引导成员总结团体收获。
（二）
领导者总结，对团体活动提出希望和要求。
（三）
预告下期活动内容。
第二单元
心灵不设防
聚会时间
单
元
目
标
1.促进成员相互了解。
2.促进成员认识自我。
3.增进成员间信任和接纳。
预
定
活
动
内
容
、
步
骤
或
方
法
一、热身活动
目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。
内容：爱在指间
方法：
（一）将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。
（二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示
“不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、
“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。
（三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。
（四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。
（五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。
二、主要活动
目标：促进成员相互了解，帮助成员客观认识自我，学会信任和接纳。
内容：
（一）20个我
方法：
1.要求成员在事先准备好的纸上完成20个“我是——。”要求每一个“我”之间不要重复，并应该能够充分反映个人特征。
2.引导成员间进行交流分享，帮助成员间相互了解，并使成员对自我形成深刻认识。
（二）你问我答
方法：
1.一位成员站在场地中间，其他成员任意向其提出有关个人信息的问题，被问者有权利拒绝回答，一旦回答，就要客观、诚实。（不要提具有伤害性或涉及个人隐私的问题）
2.引导成员分享感受，帮助成员明白与人交往时要善于与人沟通，要懂得尊重他人。
（三）信任跌倒
方法：
1.一名成员站在桌子上准备向后倒，其他成员排成两排，按个头高低两两相对，向前伸直手臂，与对方的手握在一起，做好接应准备。
2.都准备好后，领导者发出“倒”的指令，桌子上的成员应声向后挺直倒下，其他成员要努力安全地将其接住，并平稳放下。
3.重复上述环节。
要求：成员身上不要有利器和贵重物品，避免受伤、伤到别人或损坏东西。有心脏病或高血压等疾病的成员不宜参与此活动。
4.引导成员分享参与本活动的体会，帮助成员明确在交往中信任的重要。
三、结束
目的：整理成员收获，促进成员成长。
方法：
（一）
引导成员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会。
（二）
领导者进行总结，对成员如何参与交往进行指导。
第三单元
有你相随
聚会时间
单
元
目
标
1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。
2.安全结束团体。
预
定
活
动
内
容
、
步
骤
或
方
法
一、热身活动
目标：活跃团体气氛，促进成员了解。
方法：猜猜我是谁
方法：
（一）要求成员在一张纸上用几句话对自己的特点进行描述，不能写名字。
（二）写好的纸条装入事先准备好的纸箱内，领导者随机抽取一张，朗读上面的内容，让大家猜猜这是谁。
二、主要活动
目标：促进成员相互了解，帮助成员掌握交往技巧。
内容：
（一）我说你做
方法：
1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。
2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。
3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。
4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。
5.展示作品，成员的作品应该基本相同。
6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。
（二）交往有技巧
方法：
1.情景剧表演
（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很气愤，对其进行指责，结果话不投机，二人发生争吵。
（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子，还经常乱丢袜子，当众抠脚。小明忍无可忍，要求其改掉恶习，及时洗脚、洗袜子。结果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散。
2.引导成员讨论，在上述情境中为什么会发生冲突，应该怎样正确处理情境中的问题？引导成员发现交往中的技巧。
（三）优点轰炸
方法：
1．
选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。
2．
更换轰炸目标，重复上述环节。
3．引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。
（四）人际财富
方法：
1.请成员在领导者带领下，完成人际财富图。
要求成员在白纸上画三个大小不等的同心圆，根据与自己心理距离的远近，在不同的圆中写上不同人的名字。其中圆心代表自己，越靠近圆心的人，越代表与成员心理距离近，是成员生活中重视、在意、乐于交往的对象。
2.引导成员交流、分享自己的人际财富，思考人际财富给自己生活带来的影响，并认真反省自己的人际交往状态、自己在交往中的优点和不足，明确努力方向。
三、结束
目的：整理团体历程，总结团体收获，安全结束团体。
方法：
（一）
引导成员总结团体历程，分享团体收获。
（二）
领导者总结，对成员提出交往过程中的指导和建议，并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。
（三）
在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福。
（四）
大家一同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束团体。
篇2：心理辅导站介绍词
心理辅导站介绍词 本文关键词：辅导站，心理，介绍
心理辅导站介绍词 本文简介：心理辅导站介绍我们学校心理辅导站位于教学楼三楼，总占地面积为100m2，共设有接待室、办公室、个体辅导室、沙盘室、宣泄（放松）室、档案室、团体辅导室、测量区及阅览区等九大区域。我们学校心理辅导站的主要任务是面向全校师生开展心理健康教育活动和心理咨询与辅导。接待室简介我们心理辅导站设立了一个接待区，用
心理辅导站介绍词 本文内容：
心理辅导站介绍
我们学校心理辅导站位于教学楼三楼，总占地面积为100m2，共设有接待室、办公室、个体辅导室、沙盘室、宣泄（放松）室、档案室、团体辅导室、测量区及阅览区等九大区域。
我们学校心理辅导站的主要任务是面向全校师生开展心理健康教育活动和心理咨询与辅导。
接待室简介
我们心理辅导站设立了一个接待区，用于接待学生、学生家长或老师的来访预约和等待咨询。
阅览区介绍
阅览区配备了心理类图书，能够让师生徜徉在知识的海洋，为师生提供各种心理知识和实用技能。
档案区介绍
档案区妥善存放学生的心理档案，以及开展各项心理健康活动的材料文件。
测量区介绍
测量区提供由华东师范中小学心理学专家制作的心理测评软件，并已与校园网关联，师生可通过校园网进行心理测试和预约咨询等。
个体辅导室简介
个体辅导室是倾吐心声、排解心理压力的地方，在心理老师的带领下，帮助学生慢慢走进自己的心灵深处，共同找出解决问题的方法，最终达到“助人自助”。
沙盘游戏室简介
沙盘游戏室配有沙盘设备和沙盘治疗所需器材，通过来访者游戏的方式，释放心灵，让来访者在“自由和受保护”的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题，并获得自愈。
宣泄（放松）室介绍
宣泄（放松）室是发泄不良情绪和放松身心的好去处，宣泄（放松）室提供宣泄器材，让来访者在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪，以及提供音乐治疗等方式让来访者有效放松，调整心态，达到身心的放松，促进心理健康水平的提高。
团体辅导室介绍
团体辅导室是游戏活动、沟通与交流、培养集体感情的场所，配备有多媒体设备和团体活动所需器材，为有共同心理需求的同学提供帮助，心理教师组织团体成员通过参加游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等各种形式的辅导活动。
篇3：#毕业生团体心理辅导方案
#毕业生团体心理辅导方案 本文关键词：心理辅导，毕业生，团体，方案
#毕业生团体心理辅导方案 本文简介：团体心理辅导————梦开始的地方2011年5月20日梦开始的地方1.活动主题：梦开始的地方2.活动目的：这是团体心理辅导的最后一节课，也是我们在大学里的最后一堂课。相扶相持地走过三年零八个月，现在忙碌的我们，也是越来越珍惜彼此在一起的时间了。因此，本次活动的主要任务是通过回顾大学生活的点滴，营造温暖
#毕业生团体心理辅导方案 本文内容：
团体心理辅导
————梦开始的地方
2011年5月20日
梦开始的地方
1.
活动主题：梦开始的地方
2.
活动目的：
这是团体心理辅导的最后一节课，也是我们在大学里的最后一堂课。相扶相持地走过三年零八个月，现在忙碌的我们，也是越来越珍惜彼此在一起的时间了。因此，本次活动的主要任务是通过回顾大学生活的点滴，营造温暖、支持的团体氛围，促进成员之间深层次的开放，并通过放飞梦想，让大家为未来做好心理上的准备，充满勇气地走下去。
3.
活动时间：7:00-10:00
一、
定格时钟
时间：20分钟
材料：一个矿泉水瓶、衣架、羽毛球拍（共三组），分别表示始终的时针、分针、秒针
目的：大学四年丰富多彩，妙趣横生。把回忆定格在每一件小事上，通过回忆，让大家提高兴致并为后面的主题活动作准备。
程序：
1.
将团体分为3个小组，每组随机出3个同学，分别排成纵队。
2.
工作人员分发活动材料，将每组活动材料从前往后一次发给每组的三位同学。
3.
主持人说出大家经历过的某件事情及做这件事情的时间（附一），各组同学迅速摆出指针的位置。
4.
换一组同学上场，共3-4组。
二、
回顾大学生活
时间：25分钟
材料：班级活动照片
目的：重温四年的点点滴滴，通过回忆把每个人的心都联系起来，挑出特别的照片来分享它们的故事。
程序:
1.
指导者利用PPT把照片呈现给团体成员。
2.
成员自由分享照片中的故事。
三、
校园视频欣赏
时间：30分钟
材料：校园视频
目的：看着熟悉的校园，熟悉的景色和角落，让成员感受到校园的可爱和亲切，引发成员对校园的眷恋，形成情感上的升华。
程序：
主持人分享校园视频
四、
梦在前方
时间：15分钟
材料：白纸、笔
目的：即将离开校园，更期待的，还是下一个更加激情的舞台。通过列出“梦想清单”，让成员对自己想要什么有个粗略的了解，自由地展望未来。
程序：
1.
工作人员分发纸张，每人一张
2.
成员写出自己的梦想，可以是事业上的目标，渴望的爱情，也可以是憧憬的生活状态。
3.
写完之后折成纸飞机，暂时放在一边。
五、
祝福—一生有你
时间：约50分钟
材料：彩页纸、圆形针
目的：即将毕业，写下对同窗好友的祝福和四年来想要对他（她）说
的心里话，完成更深层次的开放，形成友爱、支持的氛围，让成员都能够获得来自同学最真最诚的祝福，这些祝福将陪伴每个人的一生，同时也为毕业和面对未知未来保持良好的心态。
程序：
1.
工作人员发放纸张和圆形针。
2.
成员围成一个圈，让身边的人帮忙把纸固定在背后。
3.
互相写祝福，尽量让每个人都给自己写，也去给每个人写。
4.
围成一个圈，拿下纸张，看别人对自己有什么祝福，然后成员依次分享感受。
六、
放飞梦想
时间：5分钟
主持人：
送出了我们的祝福，也收到了来自班集体对我们的真诚祝福，带着这些祝福，相信以后的人生路上，不管会遇到多大的困难，多少的不顺利，我们都能鼓起勇气，坚强地去面对困难。现在就让我们带着同伴的祝福放飞梦想吧！
请大家将自己的飞机取出，围成一个圈，一起数到三后，将载有我们梦想的纸飞机一起放飞！
1、2、3…
（成员可以拿回自己的梦想，也可以帮别人保管）
主持人结语：（5分钟）
————现在，请大家拉住身边同学的手。
不久以后，当我们踏出校园，便各自走散，
行色匆匆，我们走出五彩缤纷的路线，
或许岁月改变了容颜，或许时光暗淡了从前，
如果多年以后再见，你还会不会抱着我的肩，说友谊地久天长，
如果多年以后再见，我们是否还会面对夕阳并肩畅谈，不后悔那曾经相知相聚的缘……
————让我们闭上眼睛，在心中默默许个心愿，希望我们十年之后再相聚。
真的不想说再见，但是，2011年的盛夏，我们真的，真的，要毕业了。
大家珍重……
————我们的最后一堂课到此结束，谢谢大家。
活动效果及评价：
本次活动基本成功，给大家带来的情感体验比较深刻，第一个节目引出珍惜大四最后的时间，同时也暗含未来的梦想即将启程。每个活动环节进行得较为顺利；不足的地方是第三个环节校园视频有点长，以及在分享祝福的时候没有预计个别同学的时间控制问题导致总的花费时间过多。
参考文献：《改变心力》
《毕业了，青春散场——在离歌四起的季节告别我的大学》
《2011年6月云南财经大学毕业生告别会活动策划书》
背景音乐：《那些花儿》
《樱花草》
《和你一样》
《一生有你》
《青春纪念册》