学生每天锻炼一小时活动总结 本文关键词：活动总结，锻炼，学生
学生每天锻炼一小时活动总结 本文简介：学生每天锻炼一小时活动总结2015-2016学年为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为第五小学一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活跃起来。一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时
学生每天锻炼一小时活动总结 本文内容：
学生每天锻炼一小时活动总结
2015-2016学年
为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，使体育成为第五小学一道亮丽的风景线：每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活跃起来。
一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。1-2年级每周四节体育课和一节体锻课，4-6年级每周三节体育课和二节体锻课。
二、设施的利用到位：是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。
确保资源开放的时间和设施的准备。
三、教师的专门指导：是落实“每天锻炼一小时”的保障。
四、内容的丰富多彩：是落实“每天锻炼一小时”的关键。
五、时间的精心安排：是落实“每天锻炼一小时”的条件。
学生每天上、下午各一次眼保健操，
第二节课后是做操
，接着是大课间活动，由班主任老师和体育老师共同组织学生进行各种各样的体育活动，然后是做广播操。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有乒乓球、拔河、广播操、跳绳等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间，并养成体育锻炼的好习惯。
六、游戏的创造利用：是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养小干部的能力。
七、在具体操作过程中我们做到三个落实。
一是思想认识落实，体育大课间活动是培养学生体育、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口。
二是组织时间落实，我校的大课间活动时间是每天上午30分钟，下午30分钟以上。
三是活动内容落实，其形式主要分为三个板块：
1、集体活动：主要内容是广播体操、眼保健操。
2、以全校、全年级或全班为单位的集体活动，重在培养学生的集体主义思想和团体意识。
3、分组活动：以年级、班、小组或自由组合为活动单位，以活动、竞赛等方式旨在体验团队、竞争和协作精神。
4、自主活动：以学生自主参与、主动发展为目的的各种活动，充分体现以人为本，以学生为本，既快乐健康又兼顾兴趣特长。
通过落实每天一小时的活动，我校的体育氛围越来越浓了，积极参加课外活动的孩子越来越多了，达到了我们开展此活动的目的，使孩子养成自觉锻炼的习惯。
篇2：教师企业实践锻炼工作总结
教师企业实践锻炼工作总结 本文关键词：工作总结，锻炼，实践，教师，企业
教师企业实践锻炼工作总结 本文简介：教师企业实践锻炼工作总结教师姓名殷旭宁性别男专业数控企业名称嘉仕久企业发展有限公司崇明奥柏内燃机有限公司实践岗位生产岗位、管理岗位、质检岗位起止时间2013年9月至2013年11月2014年3月17至31日主要工作内容学习企业的生产加工文化，了解企业实际生产管理的制度，与学校的产学结合相结合。实践工
教师企业实践锻炼工作总结 本文内容：
教师企业实践锻炼工作总结
教师姓名
殷旭宁
性别
男
专业
数控
企业名称
嘉仕久企业发展有限公司
崇明奥柏内燃机有限公司
实践岗位
生产岗位、管理岗位、质检岗位
起止时间
2013年9月至2013年11月
2014年3月17至31日
主要工作内容
学习企业的生产加工文化，了解企业实际生产管理的制度，与学校的产学结合相结合。
实践工作总结（不少于2000字）
（包括新认知的业务流程，新获得的岗位素质、知识、技能要求，自身项目能力的提高及对改进教学的建议和设想等）
经过了这次的下企业实习，我学习到了很多以前没有学习到的知识。不进深山怎知老林凄凉，不入江河怎知湖海宽广。见到了实际企业的加工生产之后才知道学校的教学中存在了很多的问题。我才深切地理会到了“走出课堂，投身实践”的必要性。平时，我们只能在课堂上与老师一起纸上谈兵，思维的认识基本上只是局限于课本的范围之内，这就导致我们对企业生产、管理知识认识的片面性，使得我们只知所以然，而不知其之所以然!这些对我们的教学工作带来了很多的不利。
我们的实训分为三部分：一、生产岗位，二、质检岗位，三、技术岗位。实训从了解企业的整个生产线开始。要了解企业整个的从采购到设计再到加工、入库等一系列的过程。通过下企业活动对工厂加工有进一步的了解，对于专业建设和教学产生了许多新的想法。
一、加强“双师型“教师队伍建设
作为数控教师不但有理论方面的知识，更重要的是要有很强的动手能力，在对学生授课过程中主要讲解的是典型的机床和工件加工工艺，面窄知识和动手能力受到很大的束缚。在工厂实习则不同加工工件的广泛性极大的拓宽了我的工件知识面，同时典型和非典型的加工过程也极大的拓宽了我的工艺知识面。尽管在工厂的时间不长但是在这有限的时间里，看到产品从毛坯到半成品到成品的整个过程，在这个过程中虽然只是外观上发生变化，但是这其中包含着许多内容。从各个车间的相互合作，机床先后的工艺过程，根据图纸刀具的选择等等。虽然过程很简单但是每一项都有很复杂的内容，就比如刀具的选择来说，首先要根据图纸来选择刀具，刀具大了则欠切刀具小了则走程序，刀具正好走曲线，还有走曲面需要球头铣刀走轮廓用键槽铣刀或立铣刀等等，看似简单的过程需要很好的考虑否则就会出现废活会给工厂带来损失。数控专业是属于高科技的专业能最大限度的节约了劳动生产力，提高劳动生产率和产品合格率。为了做到这一切就要求实习教师在工厂中虚心向有经验的操作者学习加工过程，加工工艺和操作加床的方法。使得在教学中不但有理论知识，还要有动手能力，为以后的教学打下坚实的基础。
二、加强“产学结合”学生的培养
在学校教学过程中存在着许多的问题，不能说我们设置的课程有问题，但是有些课程确实对于成为工人的技校学生没有太大的用处，而且那些课程占用了学生的在校时间，这样学生的专业技能课程受到了挤压。通过教师到工厂实习使得我们了解工厂的各个车间各个部门的合作，以及所要加工工件的各个过程，在这个过程中所要经过的各个工序，了解他对于我们今后的教学有很大的好处，了解他可以使得我们在今后的课程安排上进行改进，也就是说根据工厂的工序来确定我们课程安排，为工厂培养各个工序的操作者实行订单式教学，这样学生到工厂后针对某工序进行工作可以很快的适应，学生在学生所学到的理论知识很快的应用到实践当中去，学校的理论知识和企业的实践运用相结合，才能更完全的掌握专业技能。
三、课程安排的优化
“产学结合”培养学生在课程上进行了改变，使得学生的专业课程的比例有了很大的增加，这部分学生在工作中的效果如何反馈到学校后，根据实际情况来进一步调整专业课和基础课的比例。使得在以后的教学过程中专业课和基础课的比例达到理想状态。
四、教学内容和教学模式改革的思考
根据市场需求对教学内容进行调整，在明确教学目的和任务的前提下，进行科学合理的调整、整合，教学过程中大量运用现代教学手段，利用多媒体教学课件进行教学，加大课程信息量，并强化实践环节，数控软件课程是数控专业极其重要的专业课程，在教学中教师一方面要完整系统讲解软件操作方法技巧，另一方面要结合工作实践进行大量实例讲解和演示，使学生能真正学以致用。
数控课程的教学内容也进行科学合理的调整，将原有的作图，编程与设计相连接，将原来的三大构成等课程进行重组，打破各门课过去各自独立的局面。对传统的教学内容加以精选，通过贯通和相互渗透，以减少原来多门课中间的重叠以及每门课的罗列现象，这不仅有利于减少教学时数，提高课程教学效率，也有利于学生应用所学知识分析问题，找出事物的内在联系，解决实际问题的综合能力。
五、加强学校实习车间的建设
增加学生实习课程的比例，提高学生的动手实践能力，增加非典型工件的加工拓宽学生的知识领域。同时聘请工厂有经验的操作者来进行现场讲解，使得学生掌握加工过程和加工工艺的技巧避免老师“一言堂”使得学生真正的了解过程。同时在现场加工过程中使用各种辅助工具增加学生的知识面。
六、建议
为了培养“双师型”教师的专业技术能力，特别是社会实践经验缺乏的年轻教师，更要到专业的企业单位去生产锻炼。
由于学校的生产设备和知识尚不完全具备，根据社会的需求要了解新的生产、技术、工艺、设备等方面知识，为了应对新的发展趋势，我们的年轻教师要下到企业学习培训来补充生产现场的新科技、新工艺和新方法。
篇3：幼儿园三浴锻炼计划02
幼儿园三浴锻炼计划02 本文关键词：幼儿园，锻炼，计划
幼儿园三浴锻炼计划02 本文简介：幼儿园三浴锻炼计划本学年，我们依然充分利用日光、空气、水等自然因素，积极开展三浴活动，结合日常生活护理，以促进儿童生长发育。一、体格锻炼的原则和注意事项1.从小开始体格锻炼的目的是使儿童逐渐适应环境，增加身体对疾病的抵抗能力，提高心理素质。2.循序渐近根据儿童的生理特点和生长发育规律，有计划、有步骤
幼儿园三浴锻炼计划02 本文内容：
幼儿园三浴锻炼计划
本学年，我们依然充分利用日光、空气、水等自然因素，积极开展三浴活动，结合日常生活护理，以促进儿童生长发育。
一、
体格锻炼的原则和注意事项
1.从小开始
体格锻炼的目的是使儿童逐渐适应环境，增加身体对疾病的抵抗能力，提高心理素质。
2.循序渐近
根据儿童的生理特点和生长发育规律，有计划、有步骤的进行体格锻炼，合理安排运动的复杂程度与时间。通常采取由易到难，由简到繁，有小运动到大运动量，有短时间到长时间，循序渐近地逐步提高。
3.持之以恒
脑神经活动主要是在皮质中枢进行，必须经过多次反复和经常的刺激，才能在大脑皮质建立起条件反射。如果不经常练习，这种条件反射就建立不起来，如果中断练习，还会使己建立的条件反射消退。
4.注意个体差异
个体差异指年龄、性别和健康状况等方面的不同。对不同年龄不同体质的儿童，选择不同的锻炼方法、强度、时间、气温、水温，以适应个体的差异。
5.因地制宜、多样化
体格锻炼的内容和方法，可根据托幼园所的具体条件和设施因地制宜，采取多种方法进行。
6.合理的营养和生活制度
体格锻炼使机体新陈代谢增强，能量消耗增。因此，对增加体格锻炼的儿童应适当增加营养，才能达到增强体质的目的。
7.准备和整理活动
每次锻炼前应作充分准备活动和锻炼后认真的整理活动是非常必要的。锻炼前的准备活动，通过运动量的逐渐增加，使神经系统、心血管系统有充足的时间逐渐提高活动水平，以适应锻炼需要。同时，准备活动还可以消除肌肉、关节的僵硬状态，减少运动损伤的发生。锻炼后的整理运动则可使神经、循环、呼吸、肌肉等系统有运动状态逐渐恢复平静时裸体状态下进行，或仅穿短裤作游戏活动。但应避免强光刺激眼睛和日光直射头部。
日光浴的时间夏季可安排在上午8—9时，春秋季在上午11—12时，不宜在空腹或饭后1小时内进行。日光浴时最高气温为30℃（阴凉处的气温），最低为24℃，要避免冷热过度。
日光浴锻炼后宜休息3—5分钟再进行水浴，水浴后不能再晒干，而应当即用干毛巾擦干，日光浴后应及时补充水分，不要立即进餐。
（3）水浴
主要利用水的机械作用及温度给人以刺激，以达到锻炼的目的。水浴锻炼的方式有：
①
温水浸浴
室温应在20—21℃，水温为33—35℃。每次浸浴时间不超过5分钟，浸浴结束再以低1—2℃的水冲淋，随即擦干，穿好衣服。
②
冷水擦浴
冷水擦浴时应按上肢、下肢、胸腹部、背部顺序一次进行。擦四肢时，应向心性进行。每次擦浴时间约5—6分钟。擦浴完毕穿衣休息。擦浴时室温为18—20℃。
③
冷水冲淋浴
适用于2岁以上的儿童，冲淋时先冲背部、两侧、胸腹部，不能冲淋小儿头部。每次时间约为20—40秒。冲淋一般在饭前或午睡后，室温应在20℃以上，水温为35℃左右，逐渐下降至26—28℃。
④
游泳
游泳时气温不应低于24—26℃，水温不低于22℃。游泳时间从2—5分钟逐渐延长至每天10—15分钟。游泳不得在空腹或刚进餐后进行。
3.体操
适合各种年龄的体操，如被动操、主被动操、竹竿操、幼儿模仿操、广播操、健美操、韵律操等。
4.游戏
二、
体格锻炼效果评价
体格锻炼效果评价可以从一下几个方面进行评价：
1.生理功能指标：主要有心率、呼吸频率、血压、红细胞计数、血红蛋白含量、肺活量以及臂力、握力、耐力等处于该年龄的较好水平。从幼儿园现有的条件测定生理功能指标是锻炼前后脉搏与呼吸频率的测定。每学期的红细胞计数以及血红蛋白含量的测定，其余项目较难做，作为非体质研究项目，可暂且观察儿童锻炼前后的脉搏与呼吸频率以及每学期红细胞计数、血红蛋白含量。
1）
心率（脉搏）测评方法：
心率指每分钟心脏搏动的次数。
脉搏指心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传递即为动脉搏。每分钟脉搏的次数（次／分）为脉率。心率与脉搏是一致的。
动脉脉搏（心率）的频率、深浅、强度及其它特征是了解循环系统功能简单易行的指标之一。常用来反映体质强弱和运动强度，身体训练水平。正常学龄前儿童脉率心率为100次／分。
观察儿童锻炼效果应在儿童未开始锻炼前（平静状态），测评脉搏10秒或15秒，再乘以6或4，即为每分钟脉率次数。于运动后即刻测10秒或15秒的脉搏次数乘以6或4即为运动后脉搏。
运动时心率（脉搏）在120—180次／分范围内，每分心输出量最大。如果低于120次／分，因心率太慢，而使每分输出量减少。如果高于180次／分，则因心室充盈不足，而使每搏输出量和每分输出量下降。因此可以将每分钟120—180次／分心率（脉率）定为有效心率（脉率）范围。
1）
呼吸及呼吸频率
（1）
人的呼吸过程是通过三个连续不断的环节完成的。
①
外呼吸：即外界空气与血液在肺部的气体交换。
②
血液的气体运递：即通过血液循环过程中血液的流动，把从肺部摄取的氧气运送给组织细胞和把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺部的过程。
③
内呼吸：即体液与组织细胞的气体交换。
当平静呼吸时，吸气是主动的，呼气是被动的，但当用力呼吸时（运动时的呼吸）吸气与呼气都是主动的。
（2）
呼吸三种类型：胸式呼吸、腹式呼吸、混合呼吸。
（3）
呼吸的测评方法：
被测儿童在锻炼前后各进行测量一次呼吸并做记录。可用听诊器放在被测者颈部喉旁（或观察儿童腹部起伏）听或数30秒钟乘以2，即为每分钟呼吸频率。
正常儿童呼吸频率为每分钟25次左右。
2.体格发育指标
体格发育的各项指标，主要是体重、身高（长）、头围、胸围、上臂围处于该年龄的较高水平。数据可以从每学期的体格检查或定期测量中得到。
3.多发病的发病率和缺勤率
体格锻炼后儿童对外界自然环境的变化有较强的适应能力和抵抗力。多发病的发病率，主要是呼吸道疾病的发病率下降，因病缺勤率亦下降。
4.智力发展指标：智力发展正常，性格开朗，精力充沛。