排球教学设计方案 本文简介：排球教学设计方案教材内容1、教学内容：排球：正面双手垫球技术；二、教材依据排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，
排球教学设计方案 本文内容：
排球教学设计方案
教材内容
1、教学内容：排球：正面双手垫球技术；
二、教材依据
排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。
三、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
四、教学目标
1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。
2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。
3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。
五、教学重难点
1、教学重点：
▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领；
2、教学难点：
▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。
六、学情分析
1、学生的基本情况：
本次课是在初一年级的一个班进行教学的，学生共40人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。
2、可能存在的问题：
由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。
七、教学过程
本次课的内容是：排球正面双手垫球技术。在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：
（一）、引起注意阶段（2—3分钟）即课堂常规；
（二）、激发兴趣过渡阶段（7—9分钟）
1、徒手操——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令指导下集体做徒手操。目标：充分活动全身各个关节，避免运动损伤；
2、排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。
（三）、传授知识阶段（17—19分钟）
学习排球正面双手垫球技术：
1、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。
2、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。
3、一抛一垫练习：学生四人一组，一人抛球，三人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
（四）巩固知识阶段（8—9分钟）即“垫球积分”练习，通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。
注：以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。
（五）、身心放松及小结阶段（4—5分钟）
1、放松练习——静力拉伸练习；
2、小结——师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。
内
容
排球：正面双手垫球技术
教
学
目
标
1、初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理。
2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生的健康发展。
3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神。
重点
难点
1、
重点：学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领。
2、难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。
教具
软式排球25个
粉笔等
教学
阶段
教学内容
组织教法、学练与要求
时间
次数
强度
引
起
注
意
阶
段
1、
体育委员集合整队并报告出勤人数。
2、
师生问好，欢迎评教，教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。
3、
安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。
4、
安排见习生。
组织队形：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
○
▲
要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。
2/3分钟
1
过
渡
阶
段
一、徒手操：
1、头颈部运动
2、肩关节运动
3、膝踝腕各关节运动
二、准备姿势和基本移动步法：
准备姿势：
两脚左右开立略于肩宽，两脚尖内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于腹前。
基本移动步法：
1、
并步与滑步：（来球弧度较高时采用）。同侧脚先迈出一步，另一脚迅速跟上，保持好原来的准备姿势。连续的并步就是滑步。
2、
交叉步：（来球距自己两步或三步时采用）。向左或右异侧脚前交叉迈出一步，另一脚迅速跟跨出一步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。
3、
跨步：（来球较低且距身体1米左右时采用）。向来球方向跨出一大步，膝部弯曲，上体前倾，重心移至前腿上。
组织方法：学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。
讲解示范：
教法及要求：
1、学生在教师的口令下集体做徒手操，要求态度认真，动作舒展大方，有力度。
2、教师讲解动作要领并示范2~3次。
3、学生跟随教师模仿练习：
①左右并步与滑步移动：要求步幅小、频率快，身体重心不要上下起伏过大。
②左右交叉步移动：要求同上。
③跨步：向左右、前跨出。要求：重心低。
4、学生看教师手势或听哨音做各种不同的移动步法练习，要求脚步积极移动、听清要求，动作到位、连贯。
学法：
1、
明确练习方法。
2、
积极练习。
1/2分钟
6/8分钟
8
×
8拍
小
传
授
知
识
阶
段
巩
固
知
识
阶
段
正面双手垫球技术
1、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。
2、
技术分析：“六个字”：
“插、夹、提、移、蹬、跟”
①垫球手型：叠掌式。
②击球部位：腕关节以上10厘米左右。
③击球点：腹前一臂距离处。
3、
练习方法：
①徒手模仿练习：
要求：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。
②击固定球练习：
目的：体会击球感觉，明确击球部位。
③一抛一垫练习：学生四人一组，一人抛球，三人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主
要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
垫球积分练习：
方法说明：将学生分成人数相等的四组，组长出列，其余小组成员一路纵队站在指定位置，每位同学自抛自垫将球从规定高度垫向指定范围内，每个范围都标有分值，球落入该范围即得相应分数，由组长负责记录，直到每组最后一名同学完成，并由组长统计将成绩计入积分表中，积分高者获胜。
要求：
1、严格按照规则执行；
2、球必须从过网区通过才可得分；
3、球落入非规定范围内不得分，记为“0”；
4、捡球队员捡到球后将球地滚球滚回至该组。
5、采用正确的垫球手型、垫球部位及击球点。
讲解示范队形：
××××××××
××××××××
▲
○
××××××××
××××××××
教法：教师讲解示范1~2次。
要求：学生认真听讲。
练习队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
教法：学生四列横队散开徒手模仿教师练习；
要求：全身协调用力，动作连贯。
练习方法：
（学生可散点如图）
教法：
1、学生四人一组垫固定球，一人持球于腹前，其他四人轮流体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点（手型），并互相纠正动作。
2、学生四人一组，一人抛球，三人垫球，抛球人与垫球人相距3—4米，再轮流交换抛球，可采用扇形或三角形站位，由学生决定。
要求，垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力。
练习队形：
教法：
1、
组织学生分组比赛，相互观察、交流、讨论。
2、
巡视，帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作。
3、
积极参与到学生的练习中，正确引导并培养竞争意识。
学法：
1、
学生小组内相互学习、探讨。
2、
学生练习时控制球的落点，以及相互观察、交流。思考：球与人的距离多少最适合垫球？
3、
学生练习中找出不足，大胆展开自评和互评，体验合作学习的乐趣。
4、
每组最后一名同学先捡球，然后从侧面返回队尾进行比赛，依次类推。
要求：垫球时动作连贯，垫球部位及击球点正确。
3/4分钟
1/2分钟
3/
4
分钟
6/8分钟
8/9分钟
小
小
小
中
中
恢
复
调
整
阶
段
一、身心放松阶段（静力拉伸练习）
二、小结阶段：师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。
组织方法：
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
教法：学生在教师的引导下一起进行放松。
要求：充分放松。
组织方法：
学生四列横队成集合队形。
要求：
1、师生共同进行评课；
2、认真、积极回收器材。
2/3分钟
1/2分
钟
预
计
脉
搏
曲
线
图
练习密度
35~45%
课
后
小
结