近几年来，浙江省学校心理健康教育工作一直都在热火朝天地进行，省、市、县（区）、校四级心理健康教育管理与咨询机构逐步建立，持有省级心理健康教育上岗证书（A、B、C证）的教师在各类学校中从事着专职或兼职的心理健康教育工作，越来越多的学生愿意并开始主动走进心理咨询室接受心理辅导，心理健康活动课的开展也全面地展开。
我校的心理健康活动课虽然还处于探索和起步阶段，但是在区、校各领导的领导下也取得了一定的成效，之后更将一步步茁壮成长！本学期我校将在以下几个方面开展心理健康活动：
一、定期开展心理辅导活动课：
本学期的心理活动课在校长室和校教科研室的领导下，将更加正规化和常态化。具体安排如下：
初一学生特点：怀念往日的学校与班集体，面对新环境有一种陌生感和孤独感，很想尽快熟悉新环境和认识新朋友。大部分学生无法较快较好地适应中学的学习。部分同学感到在班中的地位（包括成绩和受重视程度）远远不如以前而产生强烈的心理落差感。生理发育进入突飞猛进期，而心理发育却相对滞后。自控能力较差，有时做事不太考虑后果。
心理教育要求：使学生能尽快适应中学学习生活，掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养人际交往能力。
次数 建议授课时间 教学主题 授课人 备注
初一年级教学计划
1 第1周 认识新伙伴
2 第3周 我为校园来设计
3 第6周 注意力的培养及训练
4 期中考后 心理落差的适应
5 第12周 遵循记忆规律，增强记忆力
6 第16周 积极应对挫折
备选主题：
1、学习动机辅导（为什么学？为谁学？如何确立适当学习志向水平？）；
2、如何激发学习兴趣（可配合进行一次知识竞赛）；
3、如何与教师沟通？
4、今天我值日（互助合作训练）
初二学生特点：已步入青春期，心理发育迅猛，心理特点表现的尤为明显，主要体现在以下几个方面：
1、性意识骤然增长，性意萌发，迷惘焦躁。男女生交往也会出现一些偏差。
2、自我意识强而不稳：独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低；不大愿意接受他人的意见，父母的教育他们往往比较反感，认为多余。
3、兴趣爱好日益广泛也容易出现喜欢上网聊天、打游戏，追星而耽误学习的情况。
4、厌学情绪更加激化，自我管理更加困难：学生之间的学习差距会更进一步拉大，初一基础不太好的同学到了初二可能继续落后，甚至出现自暴自弃的情况。学习上的落后又可能影响行为习惯，最后形成恶性循环。
心理教育要求：引导学生认识青春期身心发展的特点，使学生能正确对待和处理青春期发育问题，学会正确处理异性交往和亲子交往问题。通过自我意识辅导使学生了解自己，悦纳自己，形成自尊自爱自信的品质；进行兴趣激发，网络辨识，提高自控能力。
备选主题：
1、了解“现实的我”与“理想的我”
2、辩论会：中学生早恋利大还是弊大？
初三学生特点：身心不断走向成熟，对初中生活已经适应，学生间的差距已基本定局，部分学生因此丧失信心，缺乏学习动力，个别的还会成为问题生。中考的来临使绝大部分学生面临其人生的巨大挑战和精神上的巨大压力。多数学生的学习动力被激发起来，部分学生在付出了努力却收不到学习成效后变得急躁、失望和傍惶。
心理教育要求：使学生能多角度的认识自我，悦纳自我。培养耐受挫折能力，树立强烈的进取心，使学生能正确对待生活、学习中的各种考验。掌握能排解不良情绪的方法。引导树立正确的升学观，掌握科学合理的复习方法。
初三年级教学计划
次数 建议授课时间 教学主题 授课人 完成情况
1 第3周 制定科学的复习方法 班主任
2 第6周 如何克服考试焦虑
3 第9周 用合理方法调节情绪
4 第11周 我的人生价值
备选主题：
1、学习方面的自我诊断；
2、如何战胜挫折
3、如何做出正确的选择；
二、心理咨询室
为了接待有心理辅导需求的学生，对有一般心理问题的学生进行个别辅导，帮助他们解决心理困扰；发现和鉴别出具有较为严重和严重心理问题的来访者，向家长或监护人提出建议，将其转介到有关专业心理咨询和治疗机构。我校特开设了一间心理咨询室，并安排心理健康老师值班。
值班时间为：12：30——13：00
地点：艺术楼三楼心理咨询室
值班老师安排如下：
z周一中午
z周一中午(休假)
z周一中午
z周二下午
z周五中午
z周三、周四中午
z周三下午
z周二下午
z周五中午(接受网络咨询)
z周四、周五中午
请值班老师登记好预约信息后,联系相关预约教师，并做好钥匙移交！