教学案课题助跑单脚跳起，用头触悬挂物体，原地向远处
教学案序号授课时间xxxx年月日课型新授教与学目标及重点难点1、教会学生助跑几步单脚起跳用头触悬挂物体的方法。2、投掷的完事技术
“先学后教”设计（学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段）学生在教师提示下理解动作要领，徒手模仿练习，体会动作，改进单脚跳技术。自主、综合拓展、创新环节及内容利用游戏来激发学生的的兴趣，结合课的内容发挥学生的想象力。教与学过程设计授课内容与过程设计学生学习活动设计课中改进一、开始部分3’1、教师整队、检查人数、师生问好2、宣布本课内容3、整理服装、安排见习惯1、队列练习二、准备部分7’1、慢跑400米2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）压腿运动原地转法两路纵路绕篮球场走跑练习学生在教师的口令下统一练习整队要求快静齐充分活动各关节教与学过程设计授课内容与过程设计学生学习活动设计课中改进三、基本部分27’1、助跑几步，单脚起跳，用头触悬挂物（1）做原地双脚或上一步单脚起跳用头触悬挂物的练习，体会上充分伸展的姿势。（2）教师示范动做做法。（3）分组练习2、原地投垒球（1）模仿练习，体会蹬腿，转髋，挺胸转体，重心前移，经肩上快速用力挥臂的投掷动作。（2）持器械练习，掌握投掷用力的顺序。（3）游戏《十字接力》讲解弯道跑的技术传棒的方法及游戏的规则之后，进行的游戏比赛。四、结束部分1、放松活动2、讲评课3、回收器械，宣布下课。把学生分成两组进行练习相互观察，相互学习集体讲解后教师示范，三人一组进行练习。男女生分别展开接力比赛悬挂物的高度要适中注意安全板书设计组织如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX课内外练习题设计教后改进意见学生们学习兴趣高，完成教学任务。