教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。 四、原地二人一球运球、传球(2’) 一、组织:在篮球场内散点练习 二、组织:同上在球场内散点 三、四练习的组织如图示三 教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。 七练习的组织如图示五:(略) 一、整理运动:配乐伸展放松操 组织:散点 课的预计 1、练习密度:55%左右;2、运动负荷:中上;3、平均心率:130次/分左右
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
重点:技术的衔接连贯
五、4人一球,行进间运球后传球(4’)
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
五、六练习的组织如图示四
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
二、小结,收回器材。
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
4、最高心率:180次/分。心率曲线(略)您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
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