站长推荐：由中国学科吧（jsfw8.com）小学频道提供，是根据小学整理的五年级体育俯撑成分腿立撑说课稿，因此老师及家长请认真阅读，关注孩子的成长。
五年级体育俯撑成分腿立撑说课稿
教学内容：1.俯撑成分腿立撑2.放松跑
教学任务:
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2·队列练习:列队法。
3·准备活动，慢跑两圈;韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1·俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2·放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3宣布下次课内容;
4.下课。
由中国学科吧（jsfw8.com）小编为您整理的五年级体育俯撑成分腿立撑说课稿就到这里了，希望这篇文章能对大家有所帮助。
同类热门：
xxxx小学五年级体育说课稿投准
小学五年级体育说课稿：抛出快乐
小学五年级体育说课稿：单脚跳接力