不良情绪引起的生理变化对学生健康的影响
西宁卫生职业技术学校廖发菊
关键词不良情绪生理变化中职学生健康影响
摘要
目的：通过对西宁卫校890名各民族学生情绪的调查，了解不良情绪对学生健康的影响;
方法：采用情绪测量问卷调查，进行统计处理；
结果：有近1／3的学生有着程度不等的不良情绪的困扰；
结论：长期不良情绪的劣性刺激会引起一系列的生理功能的改变，从而影响学生的身心健康。
世界卫生组织（who）把健康定义为：“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，还要有健全的生理、心理状态和社会适应能力。”健康是反映整体的概念，生理、心理的协调统一是维持健康的基本条件，情绪是一种心理过程，情绪的变化会引起一系列的生理功能的改变，而生理调节功能的失调，必然会导致机体各系统功能和代谢的改变，从而影响机体的健康，可能会导致疾病的发生。
1.资料和方法
1.1一般资料
选取西宁卫生职业技术学校xxxx、2019级不同专业15个班890名学生作为调查对象，其中少数民族（回、藏、撒拉、土族）占35%，男生占15%，来自城镇的占36.5%，农村的占23%，牧区的占40.5%；年龄最小的为15岁，最大的为21岁，平均年龄为17.6岁。初中毕业入学的占72.7%，高中毕业入学的占27.3%。
1.2方法
采用情绪测量问卷调查，发出900份问卷，收回892份，其中有效问卷为890份，2份无效，采用得分统计处理。
2.结果：
得分情绪状况百分比
0-20分情绪稳定，自信心强，具有很好的心理62.7%
21-4分情绪基本稳定，自信心受压抑，处事消极淡漠28%
41分以上情绪极不稳定，心情处于紧张矛盾之中10.3%
西宁卫生职业技术学校890名学生情绪调查结果显示，有近1／3的学生有着程度不等的不良情绪的困扰，不同个体出现的不良情绪的类型不同，但其比例与民族、性别、年龄
及生源地之间无明显的关系。
3.讨论
3.1中职学生产生不良情绪的原因
3.1.1生理上的原因
被调查的学生平均年龄为17.5岁，体内各种激素分泌正值旺盛期，激素不但能促进生长发育，同时也增强了神经系统的兴奋性，使他们易激动、易变化、易疲劳。
3.1.2心理上的原因
这是自我观念的变动所致。我校学生年龄相对偏小，在这个年龄阶段，他们的自我观念、自我想象还无固定的标准，很容易受周围环境的影响，而自我观念的变化会出现情绪不稳定，甚至行为的反常。
3.1.3其他方面的原因
在被调查的学生中，女生占85%，女生的自尊心相对较强，且有些女生虚荣心重，比吃穿的现象比较严重，家境不好的同学不能正确看待，出现自卑心理；另外，我校学生中来自牧区的藏族同学较多，他们对基础知识的掌握较其它学生薄弱，而且有不少的藏族同学对汉语言的应用不太熟练，加上生活习惯的不同，在一年级的藏族同学中，有着不良情绪的学生的比例较高。
