关心小朋友的心理健康，为小朋友营造健康的家庭氛围
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危和青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。有关部门还对中、小同学做了一次抽样调查，结果发现，中同学中有2/5左右的小朋友有不同程度的心理障碍。这些数据标明，青少年生长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
我国正处在社会转型时期，社会革新必定冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理抵触等，必定突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵接受着几代人给予的压力，社会革新中的断层和种种羁绊，束缚着小朋友们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们和早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为家长、为师长者要切实了解我们的小朋友，协助他们走出心灵的“迷津”。
一、什么是心理健康
1930年国际心理卫生委员会的成立宗旨是：“完全从事于慈善的、科学的、文艺的、教育的活动。尤其关心世界各国人民的心理健康，坚持和增进心理疾病、心理缺陷的研究、治疗和预防，以期增进全人类的幸福。”这一宗旨为世界各国的有志之士所接受，因此心理健康逐步被提到和生理健康一样重要的位置，使心理卫生工作的目标从提高精神病人的治疗效果，扩大到强调精神疾患的预防和塑造健全人格等各个方面。这样，坚持心理健康就成为人们生活的一种追求，而健康心理素质的培养也日益受到社会各界的重视。
世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病和虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们保守的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要规范，全面健康包括躯体健康和心理健康两大局部，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
二、心理健康的规范
心理健康的规范，根据国内外最新资料以和心理卫生工作者的经验，大致可以归纳如下：
(一)、有较好的社会适应性
这是世界卫生组织所论述的全面健康三要素的一项重要条件，也是国内外公认的一条重要心理健康规范。
人不只具有生物性，而且具有社会性，人类在社会生活中，每时每刻都受到社会环境的影响，一个健康的人必定要适应社会，特别是当今改革开放年代，一个健康的人更应适应充溢矛盾、纷繁多变的大千世界。缺乏社会适应性心理必定不会健康，无法适应现代化社会，更无法为四化建设作出贡献。
较好的社会适应性主要表示在以下几个方面：
１、具备适应各种自然环境的能力；
２、具备建立良好的人际关系的适应能力；
３、具有能处置和应付家庭、学校和社会生活的能力。
(二)、人格的完善
人格完整包括以下四个方面：
１、人格的结构要素不存在明显缺陷与偏差；
2、具有清醒的自我意识，能正确清晰地认识自身，认识他人和周围的环境，并能作出适当的反应；
3、以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自身的心理行动；
4、有相对完整、统一的心理特征。
(三)、善于协调与控制情绪，心境良好
情绪在心理健康中起着核心作用，它对人的活动常起着推动或阻抑作用。心理健康者能经常坚持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充溢希望。作为一个健康的人，更为重要的是情绪稳定，能具有自制、自控、坚持与周围环境动态平衡的能力。
(四)、智力正常
智力又称智能，是大脑活动的整体性功能表示。智力主要由注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等五种能力综合体现，其核心是思维力。良好的智力水平是保证青少年和一切社会成员学业胜利、事业胜利的必备心理基础。
(五)、意志健全和行为协调
意志是指人自觉地确定目标、支配行动、实现预定目标的心理过程。
每个人都有四种年龄。即实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄。由于每个人所处地理环境、营养条件、心理健康状况和社会经历不同，因而造成实际年龄、心理年龄、生理年龄、社会年龄存在差别，对于大多数心理健康者来说，要求心理、社会、生理和实际年龄基本一致，既不能“少年老成”，也不能“老人幼稚化”。
以上各条规范是对所有的人来说的，是广义的；对一个心理健康的中同学来说，也应具有自身年龄的特征，主要具有以下几项要求：
１、乐于学习，追求进步；
２、自我意识清晰，观念明确；
３、情绪稳定，乐观开朗；
４、人际关系和谐，善于与人友好相处；
５、遵守社会道德行为规范，具有良好的行为方式和习惯；
６、有理想有目标。
三、当前中同学的心理障碍和心理困惑
当前中同学的心理问题较为严重，随着社会现代化程度的不时提高，竞争的程度加剧，心理问题会越来越多，重视小朋友的心理健康为越来越多的家长所关注。初中同学主要的心理问题表示如下。
１、焦虑
指人对生活中即将发生可能会引起危险、灾祸或者要作出重大努力的情况时表示出的紧张、忧虑和不安的心理状态。表示为坐立不安、来回走动、情绪不定、心悸头晕等症状。
２、抑郁
情绪低落，对学习、生活失去兴趣，对人冷漠无情、缺乏热情、有自卑感，言语减少、不思饮食，抑郁是导致青少年的自杀原因之一。
３、愤怒
指各种轻重不等的易怒倾向，如受某种恐吓或排除某种阻碍而激动发怒，作出过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，做事不考虑后果等。
４、自卑
在多次受挫而无力克服之后，往往会发生自卑感。总认为自身低人一等，作辽过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，做事不考虑后果等。
５、社交恐怖
表示在与他人交往中举止拘谨，面红耳赤、心跳加快、语无伦次、手足发抖，出汗恶心等。
６、注意缺损
这在青少年中最常见，表示为多动症，不能集中注意力专心听课，不能认真完成作业，即使是看电视、做游戏也是有始无终，不能专心致志。
以上仅是青少年的主要心理问题，其他还存在智能、行为、情感等方面的缺陷。
当前中同学心理困惑的主要方面是：
当前中同学存在着各种心理困惑、焦虑和迷惘，需要家长、教师的关心与协助，经我校心理健康辅导站调查主要困惑如下。
１、期望宽松的学习环境
有44.7％的同学提出此类问题：“不知怎样才干学好功课，能取得优良成果”？有的同学说：自身已经尽了最大努力，家长还嫌我不用功，天天盯着我，非考上重点高中不可。有的小朋友经常在家长打骂下被迫读书，不知用什么方法可以改变家长的教育方式，又不知自身该如何才干提高成果。
２、希望建立融洽和谐的人际关系
有23％的同学在处置人际关系上缺乏经验和应有的素养，他们在班上感到“孤独”，同学之间关系“紧张”，不知今后怎么办才好，有同学说：“我性格内向，胆子又小，不善于交际，没有一个同学愿意和我来往，我感到孤独。”
３、盼望有个温馨的家庭
9％的同学感到烦恼苦闷的是家庭矛盾。有的同学家庭关系复杂，经常被同学耻笑，不少小朋友经常在家里遭到殴打，他们既得不到慈母爱抚，又不能获取严父的教诲，心情十分苦闷。
４、探索人生奥妙
2.8％的同学对自身心理、心理发生微妙变化发生疑惑，热切希望探索人生奥妙。
当然还有各种心理困惑，这里不一一列举。
四、家长如何培养小朋友的健康心理素质
(一)、家庭须形成一个心理健康的氛围
