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小学生2019寒假安排作息时间表

8:00

起床

穿衣自理

上午8:00-8:30

洗漱和吃早餐

洗漱自理

8:30-9:00

读书

英语朗读

指定读书内容

9:00-11:00

语文寒假作业

独立完成一课写字描红

不懂的地方可以问,可以查字典

11:00-12:00

自由活动

此段不包括游戏和电视

中午

12:00-12:30

午餐

不能挑食

12:30-14:30

自由活动

下午

14:30-16:30

数学寒假作业

写数学寒假作业

16:30-17:30

适当休息

作饭前准备,不做剧烈运动

17:30-19:30

晚餐

晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食,饭前不能喝水要喝汤

晚上

19:30-21:00

完成每周一篇作文,读书半小时

作文要有提纲,选择自己感兴趣的图书

21:00-21:30

洗漱

自理

21:30

睡觉

作息时间,小学生

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