编者按:每一位参加高考的考生,都希望金榜题名。然而,激烈的竞争和角逐,不仅表现在知识方面,而且还表现在心理素质上。每年都有部分考生在残酷的竞争中与美好的愿望失之交臂,这其中包括平时学习成绩非常优秀的学生。落榜的原因是多方面的,其中一条主要原因是考前缺乏良好的心理素质,没有做好心理准备,就不能进行充分的自我调整。如何才能克服心理上的障碍?如何才能避免高考中由于非智力因素而造成的失败?
晚报今日特别推荐一位两次参加高考的学长一篇高考心得,以飨读者!
近日读《达州晚报》关于高考的报道,方才发现我的高考已过去近五年了,而对高考的记忆却仿佛就在昨天。本人曾参加过两次高考,并曾作为高校招生人员有幸参与xxxx年全国高招工作,对高考有种特别的感情也有一些个人看法。
平时紧张考试不慌
本人于xxxx年高中毕业,首次参加高考,无奈临场发挥严重失常,名落孙山。
平时我的学习成绩名列前茅,第一次参加高考自己就想读重点大学。正是在这种思想支配下,我平时复习异常努力、勤奋,以求在高考中一战定乾坤,而忽略了对平时模拟考试的重视。数次模拟考试我都轻松过关,平时的放松与优异的成绩换来的却是考场上的紧张无比,在考场上,我无数次的告诉自己:这就是高考,自己朝思暮想的考试!改变自己命运的考试!一定要考好,不放过任何能得分的机会,一定要竭尽全力考好!在这种心理的支配下,我时时小心、处处谨慎,就连平时很熟悉的题型不敢轻易下结论,最终各科考试均失常发挥,最终连二本线都没考过!
完善计划从容备战
首次高考失利,我把自己关在家里整整半个月,回想复习期间的点点滴滴,查找错误所在,最终将目标锁定在心态上。重整旗鼓,再战高考,我制定了一套完整的复习计划,调整了备考战略:一、复习上,不再片面注重学习时间的积累,更注重效率的提高;二、生活上,不能再像以前那样毫无规律,而是安排好作息时间,保证有充足的睡眠,确保上课时间有旺盛的精力;三、心态调整上面,不在高考中再去调整自己的心态,而把平时每一次考试都当作高考来对待,而把高考当成平时考试来对待;四、体育活动方面,积极参加体育活动,以一个健康的体魄来保证高强度的复习考试。有了上面的计划,我在复读时,大胆地接受了所在班级班长的重任,复读期间我不再沉默寡言,在协助班主任做好班级工作的同时,积极和其他同学交流经验,向每一个比自己强的人虚心学习,在我的带领下班级学习气氛空前活跃,学习成绩也稳步提高。经过一年努力,在2003年高考中,我考出了600多分好成绩。
调整心态临场不乱
回想当时的情形,我觉得我最大的优点就是自信心强、心态好。无独有偶,在我参与xxxx年高招过程中,我所在的大学曾招过一批保送生,其中令我印象最深的是一位女生。在考试前,她一人从长春坐飞机到北京转机再飞往重庆,自信心很强,同时她心态非常好,在考试过程中大胆放弃难题,力求稳妥,最终以面试和笔试第一名的成绩被学校录取。我认为,老师在学生的复习过程中,在传道授业解惑之外还应该注重培养学生的自主性、自我控制能力、自我调节能力,毕竟临场考试,心态最重要。特别是高考,考生碰到的不可能是熟悉的题目,需要
