在分析了小组成员的特点以及班级小组辅导方案设计的理论基础后，就可以具体设计班级小组辅导方案，包括明确小组目标、小组性质、小组时间、小组负责人和成员要求、集体辅导场地、集体练习安排等
1、初中生成长班集体辅导计划
（一）班级小组辅导目标
本班辅导的总体目标是提高初中生心理健康水平，帮助他们健康成长。
本班辅导的具体目标是：帮助初中生认识自我、探索自我、接受自我初中班级活动策划书，树立和增强自尊和自信；
改善与同学、家长的关系，提高人际沟通和团队合作能力，尤其是建立正常的异性关系
社交； 缓解压力，尤其是学习压力，学习时间管理策略； 学会调节自己的情绪，培养积极的心态
情感能力和积极的认知能力； 初步规划未来并为之努力。
（二）班级集体辅导的性质
本班级辅导的本质是成长、教育和预防性团体辅导，以班级成员的健康发展和预测为指导
目的是预防和解决会员的心理困扰。 适合全班同学参加。
（三）班级集体辅导教师
了解初中生心理发展特点并接受过班级团体辅导培训的专职和兼职学校心理咨询师
老师。
（四）班级集体辅导时间和频次
班级集体辅导分为12个单元，利用班会时间，每周固定一次，每次1课时，即45分钟
总共持续12次，大约一个学期。 同时初中班级活动策划书，导师还可以根据班级情况和学生的需求，选择一个或几个单位提供辅导。
（五）班级团体辅导对象
对于初中生，以班级为单位进行。 全班同学都参与。
（六）班级集体辅导地点
在学校专门的集体辅导室或教室里，都设有可移动的桌椅，方便学生在辅导过程中互相聚集。
坐成一个大圈。并根据需要，分成几组，每组6-7人。 小组讨论后，派代表与全班分享（如
如图6-1）。
图6-1 班级小组辅导方式
（七）班级集体辅导计划
本班的团体辅导课程有 12 个单元。 每个单元分别命名为“我们有缘相聚”、“相亲相爱一家人”、“我是谁”、“我天生就有才华”、“我爱我的家人”、“做一个受欢迎的人”。 《七彩心情》、《画说人生》、《DAY DAY UP》、《拨动心灵的弦》、《未来的我》、《明天会更好》等，具体内容见表6-2。
表6-2 班级小组辅导计划
（温馨提示：点击图片可查看大图）