为了提升我校中学生的心理自助能力，更好地为朋友们服务，我校于2021年年初采购了心理自助系统为朋友们服务。心理自助系统放置于图书馆一楼大厅哈尔滨石油学院，便捷朋友们在业余时间进行心理自助活动。
心理自助系统包含心理科普、心理图象、心理专题、心理音乐、心理互动、心理影视、心灵频道、案例剖析、机构介绍等10个功能模块。
机构介绍全面凸显了我校学院生心理健康教育与咨询中心的功能室设置、咨询师介绍及预约工作流程等内容，朋友们可以通过文字和图片的形式对心理中心进行全面的了解。
心理科普模块包含心理常识、心理实验、疗法资讯、心理学效应、心理学家介绍、心理书籍推荐等内容；心理图象模块通过双歧图形、错觉图形、视觉后像及不可能图形有效地剖析检测心理状态；心理专题中呈现了各类心理问题的表现及医治的方式；心理自测模块包括心理素养、认知、学习、人际相处等方面的常规测试；心理互动模块包含多种心理自测和心理游戏，可以让同事们通过自助系统来训练自己的注意力、记忆力、反应能力等各方面的能力。
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另外，在案例剖析模块中有心理健康、情感恋爱、学习工作、人际相处的真实案例，可以让同事们有所思索；在心理音乐模块中包含多种功能的曲子，才能在一定程度上减轻朋友们的紧张恐惧的情绪；心理影视模块中包含活动视频、活动记实、心理电影和放松训练；心灵频道中有心成长、心职场、心交际、心休闲等内容，这几个模块以其趣味性、直观性和知识性赋于朋友们心理正能量，可以让朋友们在繁忙的学院生活中放下紧张与不安，更好地认识自我，学会交流和沟通，抚慰自己的心灵。
心理自助系统才能让朋友们在日常生活中树立健康心理的观念和意识，在轻松愉快的方法中调节和控制情绪，在游戏和训练的过程小学习基本知识和技能哈尔滨石油学院，最终提升朋友们的主观幸福感，产生积极的体验和完善的人格。欢迎朋友们积极主动地体验心理自助系统，让自己的生活丰富多彩，也让自己的心灵更美丽！
via:长春石油大学总支
