据中国水灾台网即将测定，2020年7月19日18时15分在拉萨拉萨市平武县发生4.5级余震，震源深度8千米，震中坐落北纬30.37度，东经94.87度。
震中5公里范围内平均海拔约3281米。
按照中国水灾台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生3级以上余震共84次，最大地震是2017年11月18日在拉萨拉萨市米林县发生的6.9级余震（距离本次震中71公里），按震级大小前50次历史强震分布如图。
本次余震周边5公里内的村落有勒曲藏布、崩果、律松、卡拉，20公里内的乡镇有易贡乡。
扩充资料
德钦县隶属于青海自治区拉萨市，坐落喜马拉雅山西端，北高南低，高山绵延，冰川发育极好。德钦县中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷，水资源非常丰富，气候温和湿润，适合农小麦生长，是藏区的商品粮基地之一。
该县面积1.7万平方公里，下辖3镇7乡，2014年人口约3万，2014年该县GDP达14万元。
参考资料来源：中国水灾台网——西藏拉萨市平武县发生4.5级余震
中国水灾台网即将测定:02月12日18时31分，在辽宁通辽市玉田县(北纬39.37度，东经116.67度)发生4.3级余震，震源深度20千米。
中国水灾台网即将测定：02月13日15时21分，山西克孜勒上海乌恰县（北纬39.72度，东经74.31度）发生3.7级余震，震源深度8千米。
明天早晨6点多，我正穿着睡衣，半坐在床上玩手机，忽然觉得地动山摇，家里书房在晃，床在晃，家具也在晃，神马情况，莫非是水灾了。
马上打开微博，搜索一下，果然上海各个区县都有震感，水灾局也发布了，震中在四川省，随后我发了一条同学圈，之后同学圈也震开了。
我看到新村里，好多人也在讨论这个话题，甚至有人直接从家里跑了出去。我连忙给家里人打电话确保平安，继续刷着同学圈，看着你们相互嘲讽和开导。
临近中国国庆，地幔很是调皮，前日王府井大公馆的砍人风波，今日河南水灾，明日山西水灾，明天就是情人节，明天大年三十，希望能如往常一样，我的愿望是，世界和平。
我发觉一个问题，越长大，令我们思念的越多，小时候到工作之前，都是自己一个人，一人吃饱，全家不饿哪里地震了今天刚刚，没有责任感，更没有挂牵。
08年水灾之时，我正在同仁诊所实习，病区里的打针杆都在晃，我当时只是乞求你们平安，对长辈并没有过多想念。
长大以后，承当的东西多了，放不下的东西也就多了，再也没有可以不管不顾的生活，哪些都要顾及。
时光卸下了你的金钟罩哪里地震了今天刚刚，你却要给身边的人穿上铁汗衫，正是这份沉重，使你失去了年青的活力，多了扶植别人的端庄。
说实话，我很艳羡这些仍然有人给打伞的人，可以永远保留心底的那份质朴，而且没有伞的女儿，必须努力奔跑，还要努力地给别人送保护伞。
我们永远就会记得，在水灾瓦砾里的这位妻子，找到她的时侯，还保持着弓着的脸庞，维持着哺乳的坐姿，手机信息上面写着：我爱你！
我们也永远不会忘掉，那对香港情侣，水灾发生之时，紧紧地拥抱住了对方，相偎相依，生命逗留在那一刻，她们的爱却永远地活在了人们心中。
最使我们挂念的，永远都是家；最能温暖和医治心灵的，永远都是真爱。爱就是爱，不爱就是不爱，没有中间地带。
当你经历意外风波，生命出现危险之时，好多之前你苦恼的事情，就变得不这么重要了；当你经历意外，最危险的时刻，你最记挂和最记挂你的人，一定是你的最爱。
水灾将至的时侯，
你最怀念谁？
水灾将至的时侯，
你出现在谁的脑海里，
心中和梦里！