习得性无助与自信心的培养 本文关键词：自信心，习得，无助，培养
习得性无助与自信心的培养 本文简介：习得性无助与自信心的培养来源：未知作者：admin时间：2011-12-14点击：有这样一个着名的心理学实验，实验对象是一只饥饿的小狗，实验地点是安装有两块木板的实验室。第一天，木板被设置成按Ａ板可得到肉丸子，按Ｂ板会被电击。小狗很偶然地按动了Ａ板，结果得到了一个肉丸子；又很偶然地按动了Ｂ板，结果被
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习得性无助与自信心的培养
来源：未知
作者：admin
时间：2011-12-14
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有这样一个着名的心理学实验，实验对象是一只饥饿的小狗，实验地点是安装有两块木板的实验室。
第一天，木板被设置成按Ａ板可得到肉丸子，按Ｂ板会被电击。小狗很偶然地按动了Ａ板，结果得到了一个肉丸子；又很偶然地按动了Ｂ板，结果被电击了一下。多次尝试之后，小狗终于知道了只有按Ａ板才可以得到吃的。
第二天，Ａ和Ｂ两块按板的功能被调换了。小狗刚开始当然是不断地按Ａ板，可是每次都得到了电击，它于是尝试按一下Ｂ板，咦，居然得到了肉丸子。多次尝试之后，它终于懂得了只有按Ｂ板才可以得到吃的。
第三天的情况又发生了变化，无论按Ａ板还是Ｂ板，都会被电击，不再有肉丸子。小狗在很努力地尝试了若干次后，终于学“乖”了，趴在地上不肯按任何一块木板。
第四天，两块木板的功能又被调整过了—随便按哪一块板都能得到吃的。但当饥饿的小狗再次进入实验室后，实验者等了又等，学“乖”了的小狗却不再作任何尝试了，甚至把肉丸子放到它的脚边，它都懒得去碰。
这个实验叫做“习得性无助”。“无助”指的是小狗什么都不愿意尝试的状态，但这种无助不是天生的，而是后天习得的。实验告诉我们这样一个道理：如果你像
第三天那样，对小狗所做的任何尝试均报以电击、而没有任何肉丸子的话，小狗就不知道什么才是被鼓励的行为，因而变得无所适从，并从根本上失去自信。
这个道理可以让我们反省对孩子的教育。孩子天生就是积极的，喜欢尝试的：他一张开眼睛，就尝试着到处看；当他能控制自己的动作时，就开始喜欢到处爬，到
处摸……当然，因为是“第一次”，所以就像那只尝试着的小狗一样，出错很多。如果孩子的每一次尝试成人都报以厉声呵斥“不准……”或大惊小怪的惊呼“危
险！不要……”时，他就好像被电击了一样，久而久之，他对自己要做的事情变得不自信了，因为他不知道做完了之后大人是不是又该大声说“不”了。结果，他也
许会如你所愿地变成一个“乖”孩子，哪儿也不碰，什么也不摸，但却把“自卑”的种子深深地根植于心中。
所以，如果你不想让孩子变得自卑和退缩，就应该记住：当孩子尝试的时候，只要不是极端危险的和损害别人的，就不要横加指责或制止，而应该——
对孩子“试一试”的行为予以鼓励和帮助
当不会洗碗的孩子总想跃跃欲试时，别对他说：“不行！你会打烂碗的！”而是给他一个盆，放上几只碗，让他洗个够；当不会扫地的孩子总来抢你的扫把时，别
简单地拒绝：“去去去！越帮越忙！”而是给他一个小扫把，让他扫个够，即使他真的把地扫得一团糟，也不必太计较，在赞扬了他“真能干，会帮妈妈扫地了！”
之后，再悄悄地把脏地收拾干净；孩子要吃辣椒，不用担心他被辣着，尝试一次后他自然会选择以后还要不要吃；孩子去摸菠萝，用不着告诉他上面有刺，只是在他
大喊疼痛的时候对他说：“真能干，发现了菠萝会刺手。”
在孩子失败了的时候给予安慰和支持
孩子试着自己煎鸡蛋，却把大半只鸡蛋掉到了锅的外面，对着沮丧的孩子你应该说：“不错，第一次煎鸡蛋就能把小半只鸡蛋弄进锅里了。”孩子试着自己折飞
机，却没办法让飞机飞起来，你可以建议说：“把头弄尖一点试试。”切忌在孩子失败的时候讽刺挖苦，那会熄灭他的探索热情；也不要在孩子失败的时候可怜他，
那会使他丧失克服困难的勇气。
对孩子的尝试予以进一步的启发和建议
孩子把玻璃杯摔碎了，别急着责备他粗心，而是问问他，玻璃为什么这么容易摔烂？可不可以想些办法让玻璃杯不那么容易摔破呀？孩子看卡通片入迷了，与其为
此而发愁，不如问问他，想不想知道卡通片是怎样制作出来的？要是孩子哪一天说“我可不可以不吃饭？”完全可以让他试一次看看哦！当然，如果确实是绝对不可
以试的事情，必须用斩钉截铁的语气告诉他：“绝对不行。”比如孩子问，“我可不可以试试跳楼，看会不会死掉？”你可千万要认认真真地告诉他：“万万不可
以！”
如果您的孩子不幸已经很没有自信了，惟一的办法就是停止对他进行“电击”—不再动辄对他所做的事情指责、挑毛病，而是适当多给些“肉丸子”—只要他做就给予鼓励。这样，孩子当然就会乐意一而再、再而三地努力做自己还不会做的事情了。
篇2：一个缺乏自信心的孩子的个案分析
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一个缺乏自信心的孩子的个案分析 本文简介：一个缺乏自信心的孩子的个案分析（一）研究前个案情况分析我班李彦华今年四岁，是老师心目中的乖孩子，但为人比较内向，依赖性强，做事缺乏积极性和自信心。（二）个案观察记录个案一：在走比较高的平衡台的时候，每个小朋友都能够大胆地走上去，但彦华总是不敢往上面走，怕摔下来，后来需要老师在旁边扶住才敢走过去。个案
一个缺乏自信心的孩子的个案分析 本文内容：
一个缺乏自信心的孩子的个案分析
（一）研究前个案情况分析
我班李彦华今年四岁，是老师心目中的乖孩子，但为人比较内向，依赖性强，做事缺乏积极性和自信心。
（二）个案观察记录
个案一：在走比较高的平衡台的时候，每个小朋友都能够大胆地走上去，但彦华总是不敢往上面走，怕摔下来，后来需要老师在旁边扶住才敢走过去。
个案二：在体育活动时，老师提供了很多活动材料，她都不敢大胆运用材料进行各种活动，只是处于一种模仿，缺乏大胆想象，表现自己的信心。
（三）原因分析
1、家园交流在园在家表现：
老师布置的任务记得很牢，但由于爷爷奶奶的溺爱，造成孩子娇气，依赖性较强，做事情动作很慢，不能够独立完成一件事情。
2、家园共同分析原因
缺乏自信心。孩子受尽长辈的宠爱，对一些困难，家长们也都会竭力解决，大大削弱了孩子对环境的适应能力和自信心，剥夺了孩子锻炼的机会，使孩子事事处处依赖别人，当孩子遇到困难后就手足无措。
（四）方法
1、家庭教育措施
改变以往的做事方法，能够让她自己独立完成的，就让她自己操作，杜绝包办代替现象，家长只给予适当的帮助和指导。
2、幼儿园教育措施
（1）孩子之间的个体差异要区别对待。例如在走平衡台时，老师同时安排不同的高度，让她根据自己的能力进行选择，在获得成功的基础上产生向新的高度冲击的信心。
（2）让她自主探索，感受成功的喜悦。
（3）多鼓励。当她缺乏自信是时，根据她的特点运用鼓励的方法。如：“走上去，你会成功的”，“我相信你可以的”等。让她感受自己的价值。
（4）正确评价。多运用“你很勇敢”，“你做的很漂亮”，“放松些”等语气，从而获得胜利感和成就感。
（五）个案转化效果
通过以上的方法，在家园双方的共同努力下，李彦华各方面都有了明显的进步，李彦华变的自信了。在体育活动中，能够大胆地游戏，大胆的想象，大胆地表现。
篇3：小学生自信心的培养计划
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小学生自信心的培养计划 本文简介：小学生自信心的培养计划现在的家长望子成龙心切，往往对子女期望值过高，子女若未能达到他们的要求，有些家长的愤怒、失望、冷漠或冷嘲热讽，常使孩子无所适从，感到压抑，导致自信心缺乏；在学校，我们有些老师往往因孩子达不到设定的学习要求，便批评、讽刺，打击孩子，久而久之，孩子产生自卑感和胆怯心理，丧失了自信心
小学生自信心的培养计划 本文内容：
小学生自信心的培养计划
现在的家长望子成龙心切，往往对子女期望值过高，子女若未能达到他们的要求，有些家长的愤怒、失望、冷漠或冷嘲热讽，常使孩子无所适从，感到压抑，导致自信心缺乏；在学校，我们有些老师往往因孩子达不到设定的学习要求，便批评、讽刺，打击孩子，久而久之，孩子产生自卑感和胆怯心理，丧失了自信心。孩子缺乏自信心，就往往缺乏战胜困难的勇气，制约学生的行为，束缚学生的思维，使学习有始无终。
做为一名真正的教育工作者，更应该配合学生家长帮助小学生从小树立自信心，让学生身心健康地发展。
怎样培养学生的自信心？
一、教师应信任学生
在学生产生心里自卑，对学习没有信心时，教师相信学生存在智能优势，只要这种优势得到发挥，每个学生都能学得好，只要方法得当，就没有跟不上的学生。在每位学生身上，教师都要看到他们的长处，找出他们行为中的闪光点，哪怕是细微的优点。语文背错了，词语写错了。教师表扬他不怕错的精神，再对他说：“下次还请你，老师相信你能成功。”在下次之前，教师为他创造成功的条件，那么，相信他下次总会有进步的。实践告诉人们，学生能否持之以恒的学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生站起来不能流利的回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，帮助他成功一次，那么，他在课堂发言的水平会更高。因此教师在课堂上要多给学生送去一个信任，在每位学生的心底里种下一棵自信的种子，促使他们在课堂上最大限度的发挥积极性和主动性，达到提高课堂教学效率的目的。
二、教师要尊重学生
心理学家威廉·杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重，因此，教师要尊重学生的人格，在课堂中的任何情况都应该以“同志、朋友和共同学习者”的身份与学生相处，用真情实意尊重学生，创造一个融合、和谐、协调的课堂气氛，让学生在轻松愉快的情境中获得知识，提高能力，陶冶情操。学生知识的不足，阅历的肤浅常常导致他们行为的盲目，产生“出格”的表现。对此，教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。有经验有成就的教师在课堂上始终表现初出对学生的尊重，让学生回答问题时总是说“XXX，这个问题请你回答。”|回答结束后，再说一声“请坐下。”一个“请”字，就能“请”出学生的积极性，为课堂“请”出效率来。
三、教师多赏识学生
人需要赏识，作为课堂主体的学生更不例外。学生常常把教师的赏识看成是对自己的评价，当他们得到赏识时，就觉得自己有进步，能学好，有发展前途，以为自己在教师心目中是好学生，因而产生自身增值感，增强学习的内部动力。诺贝尔化学奖获得者瓦拉赫，在被多数教师判为“不可造就之才”以后，另一位教师从他的“笨拙”之中找到了他的办事认真谨慎的性格特征并予以赞赏，让瓦拉赫学化学终于使他成了“前程远大的高才生”，获得了诺贝尔化学奖。这就是“瓦拉赫效应”，它启示我们教师要在学生的课堂行为表现中多发现可以肯定的东西，对学生的答案或方法，正确的加以赞赏，这是“锦上添花”；错误的也可以从思维方式、答题方式或态度上加以肯定，这是“雪中送炭”。至于答错的内容，教师可以用多种手段让其自己认识并纠正，只要纠正对了就要赞赏，让他看到自己的成绩，以利再学。学生答题正确了，教师可用“很好、”居然和我的看法一样”、“你的答案比我的更好”等语言给以赞赏。
四、设立始终的教学目标，让学生产生自信心
确定教学目标时，应注意适应因材施教的需要。教师要根据学生已有的水平，选择有关的教学内容和确定教学目标。教学目标太高，教学内容难度大，学生听不懂，多次努力，几经挫折，还是没收获，学生就会丧失自信心，学习情绪下降，从而产生厌学情绪。反之，教学目标太低，不能让学生产生求知欲，学生也会产生不良情绪。因此，教师在设立教学目标时要适中，要让学生“跳一跳”才能获得知识，达到目标，产生成功后的喜悦感，从而形成积极的心里特征，相信自己的能力，产生自信心。
五、创设显示才能机会，让学生尝试成功的喜悦
每个小学生都有自己的优点和长处，看到他们的长处和优势，让学生形成良好的自我意识，相信自己是一个好学生，对自己充满自信。让他们在一定的公开场合“亮相”。当他们取得成功时。哪怕只是微小的进步，我们都要及时给予肯定和表扬，使他们尝到成功的喜悦。千万别小看表扬的作用，他能鼓励孩子更有信息，鞭策孩子向更高的目标不断进取。
六、加强教师与家长之间的交流，让学生充满自信
班主任应帮助学生家长根据学生的实际情况，提出合理的目标要求，做好学生的引路人，为可望且可及的目标而努力，有利学生自信心的建立。很多家长没有和孩子深层次的思想交流，平时对孩子的生活照顾的很多，却忽略了精神上的关怀，没有考虑到孩子的心理负担是否沉重。教师要召开家长会，让家长不要对孩子求全责备，要及时帮他们排忧解难，给他们营造宽松的学习环境。
我们社会不需要温室中的花朵，只有经受过风雨考验的小树，才能迎接大自然的挑战，让小学生们到生活的大海中去搏击，去奋斗，充满自信的面对现实，走向属于他们的未来，走向胜利和成功