《舌行天下》——上台演讲前恐惧的6问14答 本文关键词：上台，行天下，演讲，恐惧
《舌行天下》——上台演讲前恐惧的6问14答 本文简介：《舌行天下》——上台演讲前恐惧的6问14答恐惧QA——上台前你必须干掉的恐惧Q：聚光灯下，我形单影只，所以，我很恐惧——怎么办？A1：要明白，你能待在聚光灯下，这是一种荣耀，此刻，下面的听众正在羡慕的看着你，你为什么要有恐惧呢？其实，你恐惧的不是聚光灯下的形单影只而是恐惧本身，正如罗斯福先生说的那样
《舌行天下》——上台演讲前恐惧的6问14答 本文内容：
《舌行天下》——上台演讲前恐惧的6问14答
恐惧QA——上台前你必须干掉的恐惧
Q：聚光灯下，我形单影只，所以，我很恐惧——怎么办？
A1：要明白，你能待在聚光灯下，这是一种荣耀，此刻，下面的听众正在羡慕的看着你，你为什么要有恐惧呢？其实，你恐惧的不是聚光灯下的形单影只而是恐惧本身，正如罗斯福先生说的那样——“我们唯一恐惧的正是恐惧本身”
A2：其实，你也不是一个独立的个体啊，你完全可以把你想象成会场中的一员，你将自己置身于他们之中，并且想象，这个团队很渴望听到你演讲的内容。
Q：台下有个人在旁若无人的打电话，好像很不在乎这次演讲，这让我很恐惧——怎么办？
A1：他的行为根本就与你没有关系啊，他正或许在通过这样粗鲁的方式来释放他的恐惧，他比你恐惧多了。他们正或许完全不知道这是没有修养的行为，你不觉得这样的人可悲吗？要包容这些人，这样想，你就觉得他们可爱了。
A2：再说，林子大了什么鸟都有，你何必在意他的状态呢？想一想，我们身边还有很多人正积极的准备聆听你的演讲，要多看到这些正面的因素。
A3：人总会很奇怪的纠结于某个负面的因素，而对正面的因素却视而不见，我想这样的演讲者，在思维上就错了，我们要学会忽略负面的因素，放大正面的因素。很多初级演讲者却经常耿耿于怀于100个人中的某一两个负面的声音。事实上，克林顿，奥巴马的演讲支持率也很难超过70%，劳民伤财、全国资源任其享用的春晚上每年都有睡觉姐和睡觉哥，何况是你和我呢？慢慢的你会发现，等你演讲的次数变多了，你就能够学会淡然的接受人们的赞美，微笑的接受那些负面因素的影响。
Q：我没有天赋，所以，我上台有恐惧——怎么办？
A1：我只能说，这样的想法实在是太荒谬，演讲不是天生的，而是通过后天学习的，或者说像乔布斯，李敖那样的天才演讲家是天生的，我们这些普通的演讲家难道也是天生的吗？不，演讲才能绝对不是天生的！譬如：我就不是一个天生的演讲天才，我是完全通过后天的努力才达到今天的成绩，我行！你也一定行！除了相信，你没有其他办法，否则，你就把我的这本书丢掉吧，为此，你花费的购买费用，我只能表示深深的遗憾和感谢。
A2：请相信我的话，那些比你优秀的演讲者只是胆量比你大，或者比你的脸皮更厚一些而已（我和你相比，或许就是一个典型的例子），记住：成功者先相信后看到，失败者先看到后相信。
Q：担心表现不完美——怎么办？
A：确实，这是很多演讲人最担心的问题，对于这个担心，我想先说一个小故事来和你分享。曾经美国有人做过一次试验，电视台主持人让三位预设好的嘉宾轮流上台，第一位嘉宾上台的表现真的很糟糕，于是在糟糕中退场了。主持人宣布第二个人上台，他的表现非常棒，为人也很有亲和力，但由于紧张的关系，在部分环节上出现了一些差错，以至于某几个台词都说错了，最尴尬的是，他竟然在离开现场的时候，把咖啡打洒在地毯上，但整个过程进展的还算顺利。主持人宣布第三个人上台，第三个人表现堪称完美，无论是遣词调句还是肢体语言还是面部表情都显得是非常出色。最后，主持人让现场的100多位观众对这个三个人打分，让观众选择自己最喜欢的一个嘉宾。结果让主持人大跌眼镜的是——得分最高的不是第三个人，而是第二个人。我相信这个测试的结论是正确的，因为，就我个人而言，我也不愿意把票投给那个表现非常完美的人，完美的让人觉得不够真实。通过，这个故事，想让各位明白，其实，观众更愿意接受一些小小的瑕疵和不完美，因为，他们认为那才是真实的，因为，只要是人都会犯错误。所以，不要担心不完美，正如苹果公司LOGO上的一个缺口让这个苹果变得如此可爱，正如维纳斯的断臂，让艺术之美流传千古。
Q：担心会出丑，担心遭受批评——怎么办？
A1：出丑和遭受批评是正常的，我可以告诉你，任何一个演讲嘉宾或演讲大师都出过丑，我听过有个以演讲为生计的老师说，他曾经在台上被学生砸下来了，他现在依然活的好好的，你总不会被砸下来吧。
A2：不要担心出丑而遭到批评，想一想电影界，遭遇评判声音最多的是谁？当然是冯小刚，但这不影响冯小刚成为最优秀的导演，因此，只要你是某个范围内的公众人物，你就得出丑和遭遇批评，能出丑能被批评，这本身表示你已经比别人成功了。
A3：出丑和遭受批评是成为一个演讲者的必由之路，问题的关键不是考虑出丑与不出丑的问题，而是考虑，一旦出丑和批评之后，该如何应对这些问题，告诉自己，这次出丑是为了下次不再出丑，这次遭遇批评是为了下次不再遭遇批评。
Q：担心听众的不同反应——怎么办？
A1：其实，对于同一个问题，就有很多不同的观点，我有我的观点，听众有听众的观点，你演讲的东西最好不要去否定听众的观点。而是把我的观点与他们分享，这样，即便听众有不同的观点，也不会上升到对抗的级别，记住我的话，不要把你的观点硬塞给听众并否认听众的观点，你会很不受欢迎。
A2：和听众结为一体，记住，永远不要和听众对抗，否则，无论你对与错，你都是唯一的“输家”，你应该把自己定位成和听众一起定义问题，分析问题，解决问题，把自己定位成他们自己的人，这样，听众对你就会更友好。
A3：也不要太在意听众的反应，记住，谁才是专家，我站在这个台上，我就当仁不让，如果你们都做得比我好，还用得着我来吗？
美国一项调查表明，人们对发表公众演讲的恐惧仅次于对死亡的恐惧，所以，正确面对恐惧，化恐惧为力量才是我们应该要有的态度，从生理的角度的来看，适度的恐惧是很有价值的，肾上腺素猛然增高，你的体力、精力和脑力都会获得更大量的能量。从这个意义上来说，我们应该要调试我们少许的紧张与恐惧！同时，我们需要做好大量的准备，充分的准备，这样我们的恐惧会小很多，正如伟大钢琴演奏家亚瑟罗宾斯说的那样，“如果我一天不练琴，只有我自己知道；如果有两天不练琴，我的批评家们知道；可是如果我三天不练琴，我的观众就全知道了。”
所以，正确面对恐惧——
从战略上要藐视它；
从战术上要重视他；
从生理上要利用它；
从心理上要驾驭它。
上台表演前的心态准备
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良性积极的自我暗示
你要用积极的思维来看待自己，要鼓励自己很棒，我经常看着镜子中的自己，经常被自己炯炯有神的眼睛所吸引，被自己充满激情的状态所打动，被自己精神抖擞的发型所频频点头，这就叫超级自我感觉良好和积极的自我暗示，当然，如果你说这是超级自恋狂，我也不辩解。
我在这里贴出自己非常喜欢的20句励志语录，读者朋友们，有雅致的话，不妨可以放声朗读，沉醉其中。
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潜意识觉醒——正能量自我启示语录20句
1、我喜欢我自己，我爱我自己，我一定会成功。
2、成功从改变态度开始，简称“变态”，我要成功，我要变态。
3、过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。
4、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。
5、成功者先相信，后看到，失败者先看到，后相信
6、人争一口气，佛争一炷香，我一定要成功
7、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海
8、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物
9、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
10、心有多大，舞台就有多大
11、just
do
it，怕什么，反正死不掉，明天的太阳照常升起
12、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸
13、成功就是在最短的时间采取最大量的行动，YES
I
CAN
14、一切皆有可能，行动吧
15、只要方向对，就不怕路有多远
16、少壮不努力，老大徒悲伤
17、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
18、成功者要有鹰的眼睛，豹的速度，狼的耐力
19、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感
20、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
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积极的自我调试：上台前10~15分钟，演讲者应该想什么？做什么？
经验：不要到会场来的太早，更不要过早的暴露自己，你会失去神秘感，当然，也不要来的太迟，你会无法调整你的最佳竞技备战状态。一般而言，提前10~15分钟到达演讲会场。
为了保持你的神秘，最好从后台通道或者贵宾通道进入会场。
走路时，务必要做到，目视前方，大步流星，昂首挺胸，面带微笑，这种做法有助于你提前进入演讲状态。
端坐在椅子上，闭上眼睛，双手抱胸或将双手放在膝盖上，背部挺直，让自己变得更有气场，可将演讲框架再思考一遍，切忌太细，或者把开场白最后一到三次在脑海中播放。
内心深处，你仿佛看到了一次非常成功的演讲场景。
要以比较快的速度，在脑海中呈现正面的景象——想象你女儿可爱又纯真的笑脸，想象你的恋人是那么的爱你，想象你最成功的引以为傲的经历和故事（我的一个记住朋友，每次上台前都想自己曾经面对1万多学生演讲了2个小时的场景，这个经历总能给他带去很大很多的正能量），想象你的优点，或声音洪亮，或普通话标准，或漂亮帅气，或思维敏捷，想象这些优点，放大这些优点，让自己的信心爆棚。想象那些自信的人事物，或想象乔丹自信又飘逸的投篮，或想象迈克尔·杰克逊那样忘我的热歌劲舞，或想象老虎伍兹挥杆击球后白球飞行的弧线，或想象你在演讲方面的偶像，他们正在向你点头……
边想象边放松，下面我列举一些非常实战的放松方法——
放松方法1——或快或慢的深吸一口气，让自己的肋骨充分向外扩张，然后把气运到丹田部位，尽量长的紧绷的憋在肚子里（不要到自己难受的程度），然后，慢慢的吐出来或吹出来，如此反复。
放松方法2——按摩自己的太阳穴，按摩自己的富有智慧的额头，按摩自己的鼻子，按摩自己的腮帮，按摩自己的眉骨，最大化的长大自己的嘴巴。
放松方法3——稍微握紧拳头，再将自己的十根指头充分的张开，再握紧拳头，做扩胸运动，活动身上可能活动的关节，绷紧的肌肉……起身，稍微的跳动或原地踏步的奔跑，眼睛专注又发呆的看着一个东西，心中快速默念——五句箴言：我是最好的，我是最棒的，我喜欢我自己，我爱我自己，我一定会成功。
少量的喝水，小口喝水，温水最佳，当然，更好的是喝一些胖大海等对嗓子有益的饮料，也可适度的饮用一些兴奋型饮料，譬如：红牛。
然后，自信满满，大步挺胸，走上舞台！
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开始演讲前——站在演讲上的1~5分钟之内，想什么？做什么？
目光自信，面带微笑的扫视全场，稍微把目光放在那些你感觉很好的听众脸上，这样你会获得更加正面的心里暗示；
把PPT变成黑屏，用80%的时间，专注的看着电脑黑色的屏幕，好像你正在看一个重要的文档，用这样的方法掩饰这几分钟的尴尬，再简短的用眼光扫视听众，或窗外的风景，或与工作人员交谈什么的，或回到黑屏的PPT上。
注意：
1、
可少量的优雅的喝水，切忌频繁喝水，这样会让听众觉得你很紧张。而且，容易上厕所。
2、
在PPT播放状态下按B键，将屏幕变成黑屏，千万不要拔下投影机连接线或切换到只有电脑的模式，因为，有的投影机会在检测不到信号后，自动开启关闭模式，会给你的演讲造成很大的尴尬。即便切换到黑屏状态，也要过几分钟激活以下黑屏，否则，同样可能会出现投影机自动关机状况。所以，在可能的情况下，最保险的方案是，拿一个本子，将投影机的镜头遮住。
如果你是男性演讲者，想象着，台下的女听众正被你的魅力所吸引，我一旦开口，他们会更崇拜，他们正期待听我的声音，正期待我走出演讲台；
如果你是女性演讲者，想象着，台下的男听众正被我的魅力和美丽所吸引，我一旦开口，他们会更崇拜，他们正期待听我的声音，正期待我走出演讲台；
想象着，台下比我年长的人会想，这个年轻人真是不得了，我像他那个年龄的时候还是个小小兵。
想象着，台下比我年轻的人会想，这个大哥/大姐真是太厉害了，我什么时候能像他这样优秀呢？
想象着，服务员用羡慕的眼光看着你，为你服务（只要能让你更积极，更自信，你都需要全部用上……）
想象着，我试麦克风的感觉真酷；
想象着，站在舞台上，居高临下的感觉真棒；
想象着，灯光打在我的脸上，我精神抖擞，神采奕奕的感觉；
想象着，我今天的穿着让我魅力倍增；
暗示自己，我大量又详细的准备了本次演讲，我准备，准备，再准备，世界演讲大师一致认为，大量充分的准备对演讲成功有75%的作用；
暗示自己，这个演讲内容，我太熟悉了，我花了大量的时间准备这个内容，这对我来说，完全够不上挑战，我现在显得非常的自信，我很兴奋能驾驭这个舞台；
我现在正像我的某某偶像一样的站在台上，我是那么的光彩照人。
暗示自己，下面那些严肃的人，其实是最紧张，最没自信的，他们其实是很钦佩自己的。认为坐在下面的人最怕的事情就是上台，他们正窃喜台上的不是自己，否则，当他们站在台上的时候，会紧张的连手都不知道放在哪里。
暗示自己，没什么大不了，现实永远比想象更缓和很多；
暗示自己，真的没什么大不了，反正又不会死掉。
我在2天2夜《舌行天下》的课堂上，曾说，“你们去调查，问10个人，他们是否参加演讲的培训，我敢说，最多只有一两个人说参加过”，而你们今天就参加了非常专业的演讲课程，而且又仔细阅读了我的书，你已经比中国90%的人在演讲这个领域已经优秀很多了。
以上所有做法都是我的经验，我的体会，我已毫无保留的将其展现于你，我正靠着这些，成功的度过一次又一次或大或小的演讲，我想，真正登台演讲过的人，会理解我在讲什么！如果你还没有登台过，你只要相信并跟着这样想就可以了，当然，最好能结合你的特征做更多的想象，总之一句话，希望你能自信心爆棚。
提醒：心理学研究表明，一个消极的念头，至少要五个积极的念头才能消灭它，所以，请认真填写下面的这份表格！承认自己有消极念头，是战胜消极的必由之路。
《舌行天下》——强化舞台演绎能力的9大方法
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练习练习再练习——强化演绎能力的9大方法
１、
动作接力赛和照镜子
２、
读新书或陌生文章的时候要发出声音并做好录音
３、
累计并记住平时不经意间看到的优美词句
４、
陪小孩子一起读故事书并学习孩子
５、
跟着电视或电台节奏说话
６、
平时工作生活中沟通时注意多使用肢体语言
７、
模仿现实和影视中的人物
８、
对着朋友，平面镜或摄像机雕琢自己
９、
反复朗读各类文章训练自己的情绪
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方法一：动作接力赛和照镜子
这两个方法是电影学院训练演员的基础入门方法，很有成效性。
动作接力赛
动作接力赛，主要用于锻炼演讲者的表演能力，一个人用文字描述场景，另一个人要用动作和表情来完成这个场景，被训练者先听训练人读一段场景描述，以便对场景有一个大致的概念，然后，再由训练者一个场景一个场景的读，训练者读，被训练者做。
此训练方法可以1：1也可以1：n，前者是一对一训练，后者是多人接力训练。
案例展示：洗手
场景A：我兴奋的快速小跑到洗手间的台盆前，打开水龙头，水流太大，冲击出的水花溅到他的身上，啊！我大叫一声，条件反射的往后退了两步，掘着屁股弯着腰用手指轻轻的弹了一下身上的水花——Stop
然后又快速走到台盆前，把水龙头调小了一些，开始洗手。我洗得很仔细，双手轻轻搓揉着，好像在极力感受水的冰凉刺激和水冲到手上在指间流动着的感觉。——Stop
洗了一会儿，我关掉水龙头，从旁边的盒子里拿了块“肥皂”，在手上挫了几下，把肥皂又放了回去，然后，两手交替搓揉，搓的速度很快，手指之间也顾及到了，我准备把手上的肥皂冲掉——Stop
场景B：为了防止水花四溅，这次我轻轻的打开了水龙头，他把手放在水流下冲洗，边冲洗边挫手，来回10多次……手上的泡沫冲洗干净了，我关掉水龙头！直起腰，从旁边架子上取下一条“毛巾”，抖了抖，然后用它擦了擦手，又放回原处，转身就走，边走边拍手，好像要把手上的残余水拍干——stop
场景C：我大约走了5步远，突然停下脚步，看了看手心，好像有个污点，我把手凑的更近，又仔细的看了一下，哦，原来是圆珠笔的笔迹，我笑了下，摇着头，转身走到台盆前，轻轻的打开水龙头，又把手放在水龙头下，用指甲去刮污点——stop
场景D：突然有个朋友大声喊道，“喂！你的手机响啦”，我让朋友接通手机,并送到台盆边，我把手机夹在肩膀和脸颊之间，一边洗手一边接听电话——Stop
场景E：我掘着屁股，弯着腰，继续洗手，边洗边聊天，他聊着晚上去吃饭的事情，聊的很投入，一不小心，“啊……”，我尖叫了一声——手机滑落了，重重的摔到地板砖上，我呆呆的看着刚买的iphone，半天没缓过神来——Stop
照镜子
两人对面站立或坐下，A作为“镜中人”，B作为“照镜子的人”，A跟随B的动作而动作，A要认真模仿B的动作，表情，姿态和手势等，更要做到内心的同步，为了增加难度，B的某些动作要做得更加夸张一些，但要注意，B必须要把动作和动作之间的转换清晰的传递给A。可以采用1:1或者1:n的方法。
人物模仿要注重以下几个方面：
1、
外部特征：包括生理特征，服饰打扮，外形特征，年龄感等体现了人物的性格爱好，职业，身份，修养的因素。
2、
语言特征：南方人还是北方人，语速快慢，声音大小，音色，习惯性毛病，口语以及多言还是寡语，说话时的面部动作特点……
3、
神态特征：眼神，“眼神是心灵的窗户”以及精神面貌，气质形态等，进一步探寻这个人物的内心世界。
4、
行为特征：走路的姿态、步伐、手势以及形体上的习惯动作及风度等。
5、
感情特征：表达感情的独特方式。
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方法二：读新书或陌生文章的时候要发出声音并做好录音
如果你是要背诵，你可以默读，但如果你要练演讲，那么你就必须要大声的读出来，有情感的读出来。如果有条件的话可以到海边，江边，湖边或山顶上大声朗读，一方面可以练声，另一方面可以练习语感和旁若无人的感觉。
告诉你一个小秘密，我的电脑里有几十部有声书籍，这个“声”不是别人的声，正是本人的声，我自己把整本书录制下来，对我有四大好处。
第一：练习了我的表达能力，尤其是眼到脑到嘴到，长期大声朗读，面对陌生文章你自然而然的知道哪里是重音，哪里是轻音，哪里停顿，哪里连读，哪里用什么样的感情。
第二：对于说话很快或不清或很慢的人，都能起到很好的调整作用。
第三：大声朗读可以练习单田发声的感觉。
第四：更重要的是，我平时会用MP3或刻录成CD放在车里听自己的声音，这样我不但能及时修正自己的声音，还能温故知新，让我在演讲时候，遣词调句，游刃有余，信手拈来。
建议：
１、
选一些对你演讲内容有帮助的书，大声去读
２、
阅读报纸，推荐阅读南方周末或参考消息
我坚信，如果你每天能坚持读上30分钟，你定会气质非凡，这也是我一直坚持做的事情，而且，我会一直坚持下去。
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方法三：累计并记住平时不经意间看到的优美词句
功夫在诗外，如果你感觉自己的才华不够，只能说明，你平时不注意积累，或者说没有针对性的积累，演讲需要旁征博引，所以，我们必须在平时多阅读，而且是功利性的阅读，譬如：一些诗句，一些警句，一些名言，一些歇后语，一些网络流行语，一些描写特定事物或人物的句子，你都需要记录下来，并反复看，直到记住为之。就拿我来说，我在写书的时候，就在认真大声朗诵我国演讲界泰斗李燕杰老师的书，感慨良多，并将其中的优美词句记录下来，我相信，我的气质和才华又增长了一些。在这里我推荐大家走一条比较实效的捷径，那就是上微博，微博上有很多这样的优美词句，可以说俯拾即是，当然，如果今天，你还没有上微博，真的可以说你很out了。亡羊补牢，立刻行动，不晚！
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方法四：陪小孩子一起读故事书并学习孩子
随时随地学习，我有空的话，会和女儿一起读故事书，或者，讲故事给她听，这对我来说简直是太棒了，因为，我一方面可以陪女儿，另一方面，我还能增强自己的演讲能力，我经常带着女儿阅读唐诗宋词和弟子规等，其实，最大的受益者是我自己，我经常感慨，学习真是无处不在，无孔不入，只是你是否真的用心？
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方法五：跟着电视或电台节奏说话
要成为一个好的演讲者，看电视或听电台是有好处的，但我个人更建议听电台，因为，看电视比较浪费时间。我建议跟读《新闻联播》或央视2套其他财经节目，可以训练我们中规中矩的说话感觉，跟读《凤凰卫视》主持人，也是一个不错的选择，可以训练我们抑扬顿挫的说话感觉。
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方法六：平时工作生活中沟通时注意多使用肢体语言
在我的演讲课程中，很多公司是来两个或两个以上人，这样的好处是，让他们回公司后相互监督，相互提醒，让肢体语言在沟通中得到更好的运用，坚持做到，嘴到手到，习惯成自然。高品质的坚持27天，会改变你的习惯。
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方法七：模仿现实和影视中的人物
这是我个人重要的学习方法之一，打开电视就能学习，学习演员和主持人是如何演绎的，譬如：学习毕福剑的急中生智，学习周星驰的无厘头，学习周立波的肢体演绎等等。此外，我还非常重视向身边的人学习，哪怕是在饭桌上的一面之缘，也能让我学到很多。我记得有一次我在和一位孙总等一桌人吃饭，我当时就感觉到他在面对众人讲话时的那种气场，那种慢条斯理的讲话气场，在此，我不作描述，我知道短短2小时的碰面，让我体会到很多，那天，我成长了。
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方法八：对着朋友，平面镜或摄像机雕琢自己
如果你真的想练好演讲，你得花大功夫和狠功夫，你要拉着你的朋友你的家人，对着他们练习演讲，2004年，一个朋友要在苏州开一个产品说明会，并邀约了80多位营销总监来会场，下午两点半开始。天有不测风云，在上午10点钟的时候，朋友突然接到了上海总部的通知，原先准备演讲的香港人临时有事来不了了，当时，我的朋友焦急万分！刚好，我在他们办公室，他问我行不行，我说试试吧。他把PPT给我看了，我立马进入排练状态，随手抓了他的助理小季，我把小季“摧残”了近三个小时，直到我对这个PPT熟练掌握。最后的结果——下午的演讲非常成功。经过这件事情，我更加相信了我的演讲能力，我变得更自信，变得更努力，直到今天演讲成为我的事业和职业，不能不说那次是重要的一个起点！
我建议你对着平面镜训练自己的表情，训练自己的手势，训练自己的嘴形，训练自己的肢体语言，但最棒的训练方法莫过于用摄像机捕捉自己的整段演讲过程，因为人在摄像机面前是无可遁形的，甚至，原来自我感觉良好的你，会发现原来镜头中的你是如此的差劲，没关系，把“差劲”放在私底下的演练上，这样到了真正的演讲现场，你就不觉得差劲了！
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方法九：反复朗读各类文章训练自己的情绪
坚持每天早晨或傍晚，甚至随时随地只要场合合适，就可以大声朗读各种类型的诗词歌赋和散文，有婉约派，有豪放派，有田园派，每派诗歌散文都包含有特定的情绪元素，几百遍之后，你就能训练出这些诗词歌赋中的情绪和意境，长期训练，这些情绪就能被转移到相同的情景中。这样做的好处有三：
第一：训练自己的情感，让你能够随时迸发出舞台需要的情感；
第二：可以怡情养性，我想如果外面白雪皑皑，恰逢你又意气风发时，大声朗诵一首《沁园春·雪》，难道不是一件相得益彰，锦上添花的事情吗？
第三：可以练习自己丹田发声的感觉，从这个意义上说，对你未来唱卡拉OK娱乐都很有好处。关于丹田发声的话题，我会在后面的章节中重点讲解。
为了更好的方便大家阅读，我在附件部分给大家提供12篇非常棒的文章供大家平时反复诵读。这是我经常诵读的几首诗词歌赋和散文，而且，现在依然在朗诵或背诵，我认为经典是永远不会过时的。
最后，我想问，看我的书到这里有什么用吗？或许没用，或许非常有价值，关键在于你是否立马制定行动计划，并把这个计划坚定的执行起来，否则你永远是语言的巨人，行动的残废，人生的残废！