体育与健康教案授课班级：小学四年级 人数：40人（男生20、女生20）授课教师：独山城关二小孟金玫授课时间：2006年06月20－22号教 学 内 容1.技巧：跪跳起。2.游戏：赶羊。教 学 目 标1．学会跪跳起的动作，培养学生坚强意志和克服困难的精神。2．设计“赶羊”的游戏方法，发展学生创造性、灵敏性和奔跑能力。3．培养学生主体意识和团结协作的精神。教 材 重 点摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要连贵、协调，收腿要快。课的结构(时 间)教 学内 容教学要求组 织 与 教 法强度及练习次数练 习队 形教师的指导学生活动形式一、开 始、准 备、部 分（8’）1.师生问好。2.体育委员整队并向教师汇报人数。3.宣布课的内容。（跪跳起）4.模仿动物活动：（1）小花猫喵、喵、喵。（2）小白兔蹦 蹦 跳。（3）袋鼠妈妈带宝宝。（4）大象鼻子长长长。5.准备活动：（1）腹背运动；（2）跳跃运动；（3）蹲立跳起。生动形象协调有力1.师：“同学们好”（鞠躬）2.教师检查服装。3.引出本课内容。4.引导学生做。5.跟着节奏与学生一起做.1.“老师好”（鼓掌）2.体育委员告报人数。3.认真听老师讲。4.自由发挥。5.跟着教师一起做。中二八拍二八拍8个4路纵队4列横队（见下图）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、基本部分1：（18’）技巧：跪跳起跪跳起的动作方法：跪立，两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动，同时展宽、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前腾起，迅速收膝、收腿起立。（见下图）连贯协调用力1.告诉学生什么是跪跳起2.设疑：怎样不用手撑就能跳起来。3.引导学生练习跪垫摆臂。3.引导学生互帮跪跳起。4.师生共议跪跳起的方法。（详细讲解跪跳起的动作方法）5.组织学生进行跪跳起练习。6.巡视指导，鼓励学生不断设定较高的目标。（站稳）7.请跳得较好的学生表演。8.小结并评价。（1）自己跳起且动作连贯、协调、平稳。得“优”。（2）能够自己跳起但手撑地得“良”；（3）同学拉起来的得“合格”。（4）拉不起的有待回家继续练习。1.理解什么是跪跳起。2.学生交流、讨论不用手撑能跳起的办法。3.跪垫摆臂练习。3.一人拉手一人跪跳起。4.和老师共议跪跳起的方法。（认真听老师讲解跪跳起的动作方法）5.学生进行不用手撑能跳起的尝试。6.学生进行跪跳起练习。7.跳得较好表演。8.学生自评。3－4次3－4次若干次强集中散点集中散点集中二、基本部分2：（10’）游戏：赶 羊主动参与互相合作1.创造情景，启发学生想象力，让它们尽快进入角色：“老师第一次给人家放羊，赶回家的时候不小心把它们赶错了，同学们帮我把它们赶回来好吗？可这时天空乌云密布还有5分钟就下雨了，但途中要过一个独木桥，为了不让这些羊被大雨淋湿，又不让这些羊掉到河里，而且每人都要赶一只，还要在5分钟内换完。看一下你们能不能帮老师完成这个任务”。2.与学生共同讨论赶得快的方法。（强调过独木桥）3.组织学生进行“赶羊”游戏。4.点评。１．认真听。答“好”！2．讨论赶得快的方法，并练习。3．进行“赶羊”游戏。4．自评。较强1次散点集中三、结束部分（4’）1.放松2.小结。3.清点人数。4.师生告别。5.布置收器材。轻松愉快1.组织学生边欣赏音乐边放松。（头部、手臂、腰腿）2.引导学生进行小结。3.教学生S形报数。4.“解散”双手举过头顶击掌两次。5.请学生帮收器材。1.跟着老师一起练习。2.交流学习心得。3.S形报数。4.双手举过头顶击掌两次。5.帮老师收器材。1次弱4列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX预测学生平均心率变化图心率 （每分钟/次）1301xxxx0100908070 5 10 15 20 25 30 35 40课的时间（分钟）预测全课练习密度45%左右心 理负 荷良好预测基本部分练习密度40%左右器材跑 表 一 块录 音 机 一 个小 棒 02 根小 篮 球 02 个小 垫 子 21 个场地2 个 篮球场课 后反 思