教学案课题武术操，屈体悬垂，倒悬垂，综合练习
教学案序号授课时间xxxx年月日课型综合教与学目标及重点难点较熟练的完成教学动作，基本掌握屈体悬垂——倒悬垂动作。组织好综合练习。
“先学后教”设计（学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段）教师提示、学生理解、动作要领，学生练习，教师纠正动作，熟练武术的基本动作。自主、综合拓展、创新环节及内容利用比赛来激发学生的练习热情。教与学过程设计授课内容与过程设计学生学习活动设计课中改进一、开始部分3’1、教师整队，检查人数，师生问好；2、宣布本课内容；3、整理服装，安排见习生；4、队列练习。二、准备部分1、慢跑400米；2、徒手操。（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）压腿运动原地转法两路纵队绕场地走跑练习学生在教师的口令下统一练习站队要求快、静、齐充分活动各关节教与学过程设计授课内容与过程设计学生学习活动设计课中改进三、基本部分27’1、复习武术操教师提示帮助学生回忆动作，教师领做，逐节练习。1、屈体悬垂——倒悬挂（1）教师先做完事示范（2）讲解动作，分解练习（3）榜样示范，纠正错误（4）学生进行练习2、综合训练（1）蛙跳3组（2）折返跑2组（3）原地高抬腿四、结束部分1、放松活动2、证评本课的优缺点3、师生再见，宣布下课四列横队成体操队形学生分组依次进行练习主要放松臂、腿、腰部肌肉教师特别讲清保护与帮助的方法板书设计组织如图：
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