不久前，我看到一则新闻报道，一位老人“性交猝死”。民警在查明原因时发现，老人喝了点酒，跑到外地女出租屋“干那个”。结果，中间出现了“横风”，居然是猝死案。
性交猝死是指因性行为引起的猝死，又称性交猝死。它包括性交期间的死亡和性交后的死亡。由于男女双方在事故发生前没有预警和心理准备，往往缺乏预防措施，导致救援延误。
性猝死在男性中更为常见，在女性中较少见。究其原因，一方面，男性在这个过程中要消耗更多的体力，猝死的风险也相对较大。另一方面，男性吸烟、饮酒等不良习惯较多，身体健康很可能不如伴侣。他们也忽视了体检和锻炼，因此更容易发生事故。那么什么情况下容易发生猝死呢？
01 经常患有基础疾病
对于高血压、冠心病等心脏病患者，性生活中的高度兴奋可能会导致血压突然升高、心脏超负荷、脑血管破裂、出血性中风猝死等。如心源性猝死多见于冠心病，因性交时过度兴奋引起急性心肌梗塞而猝死。脑血管意外，老年人大多是由于高血压、脑动脉硬化引起的脑出血、蛛网膜下腔出血。由于先天性脑血管畸形和动脉瘤导致的年轻人蛛网膜下腔出血。
因此，患有高血压、冠心病等心脏病的人，以及有过蛛网膜下腔出血的人，在性交时不要过度兴奋。另外，要注意提前服药。如冠心病患者有心绞痛症状，性生活前应服用硝酸甘油或消心通和硝苯地平。如果性生活中出现心绞痛，应暂停性生活，舌下含服硝酸甘油。片。
02 过度劳累
上班族厌倦了每天在工作场所奔波肺水肿性猝死，在工作、家庭和人际关系中都承受着巨大的压力。这样的人很容易成为猝死的目标。如果他们在疲劳状态下做爱，很容易发生猝死。
03 酒后
有些人喜欢在性生活前喝一点酒，因为他们认为这可以增强性欲，这实际上是错误的和不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用，可引起血管痉挛、血流加速、血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。如果酒后发生性行为，则危险更大。醉酒容易呕吐，呕吐物不慎呛入气管和肺部，极易导致窒息和猝死。因此，做爱前不要喝酒、喝咖啡等刺激性饮料，尤其是过度饮酒。
04 好久不见
当夫妻分居，或一方长期出差归来时，往往会迫不及待地在见面时表达自己的想法。但由于长途旅行，身体非常疲倦，过于兴奋，性生活中容易发生猝死。因此，建议夫妻久别重逢时不要过度兴奋，尤其是长途大巴归来时肺水肿性猝死，应先休息，以消除疲劳。
05 过度兴奋或紧张
在精神紧张、情绪不稳定的情况下进行性交，尤其是婚外性关系的情况下，由于精神紧张，害怕被别人发现或情绪异常兴奋，容易诱发心脑血管疾病，猝死在性生活中发生。因此，平时要保持自己的清洁，注意性道德，避免不正当的性关系。
06 年龄差距巨大
男女年龄差距过大，年纪大的人容易出现心跳加快，导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。在极端情况下，血管甚至可能破裂，导致猝死。防止猝死，最重要的是性生活要适时适度，要根据双方的年龄和精力。
07 吃药
有些人滥用“壮阳药”，以提高性欲，提高性生活质量。性生活过度兴奋、性交时用力过猛、性交动作剧烈也会导致猝死。
在享受性生活的同时，还要做好性生活前的预防和性生活后的恢复。建议您定期参加体检，定期锻炼；量力而行，避免过度劳累、兴奋和兴奋；选择良好的性生活环境，安静舒适，空气流通，温度不宜过冷或过热，避免环境刺激；做爱后不要立即起身洗漱、小便、进食或洗澡。
