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徒步大会心得体会

日期:2020-05-25  类别:最新范文  编辑:一流范文网  【下载本文Word版

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徒步大会心得体会 本文简介:青春无悔,且行且珍惜-------------记第十二届大连国际徒步大会“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司

徒步大会心得体会 本文内容:

青春无悔,且行且珍惜

-------------记第十二届大连国际徒步大会

“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。

大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自2003年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。

我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。

滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢?

恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。

我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。

篇2:淇县一中高一2班“徒步登灵山”活动策划方案

淇县一中高一2班“徒步登灵山”活动策划方案 本文关键词:淇县,灵山,徒步,策划方案,活动

淇县一中高一2班“徒步登灵山”活动策划方案 本文简介:淇县一中高一(2)班“徒步登灵山”活动策划方案一活动背景:春回大地,万物复苏,这个春暖花开的季节,正是出游的好日子,正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们,出去游山玩水,出去观花赏草,呼吸新鲜空气,放松心情。集体出游,让队伍将快乐放大,让集体将乐趣增加,让回忆更加深刻,让感情更加牢固。二活动意义:

淇县一中高一2班“徒步登灵山”活动策划方案 本文内容:

淇县一中高一(2)班“徒步登灵山”活动策划方案

活动背景:

春回大地,万物复苏,这个春暖花开的季节,正是出游的好日子,正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们,出去游山玩水,出去观花赏草,呼吸新鲜空气,放松心情。集体出游,让队伍将快乐放大,让集体将乐趣增加,让回忆更加深刻,让感情更加牢固。

活动意义:

放松心情,减轻压力,徒步旅行还可以增强同学们的意志力;

锻炼身体,增进体质,引起同学们对身体素质的重视;

促进同学们之间的交流,增进感情,增进集体的凝聚力;

欣赏户外风光,扩展见识,丰富同学们的课余生活。

活动时间及地点:

时间—2012年4月中旬(以学校定为准);

地点—淇县古山(从一中到灵山列队徒步行走)

活动对象:

高一2班全体同学

活动内容:

列队徒步从一中大门行进到古灵山大门(路上一边行走一边赛歌)

到达目的地后参观风景,熟悉古灵山文化,让学生初步感受地区文化的魅力

前期准备:

1班委在班上召开班会,策划介绍这个活动的相关内容;

2成立4个安全小组,一组两个组长负责。

3班委仔细审核策划书,查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法;

4同学们自带笔记本、笔、矿泉水、纸巾、适当现金和零食

5由康少华去买所需物品和借东西(相机、扩音器等)

活动开展:

第一阶段:

1当天在大门口集合,由体育委员清点人数;由生活委员冯金鑫负责拿相关物品;

2清点完毕,班长、体育委员带队全体步行出发,路上边走边聊天;边走边喊口号,边走边唱歌;

第二阶段

1到达灵山,同学们稍事休息,然后参观雕塑“女娲补天”,畅谈对古灵山文化的了解

2参观庙宇,趁势对学生进行唯物主义无神论教育

3参观梨花坡、醒目泉和灵山湖风景

4分组登“铜嵿”

第三阶段

1列队原路返回;由班长姜方园点名;

2请同学们谈谈今天游玩的收获感受,请班委总结

3到学校后,请同学们回去好好休息。

4每个同学写出对该活动的感受

经费预算:

后期工作

1班委总结,提出好的意见继续发扬;提出缺点改进,以便下次注意;

2由崔玉民整理相片并上传到群空间,由王建、郭玲玲写出新闻;

3开班会让同学们分享此次活动的感受。

4办一期板报加以升华和总结。

2012年3月15日

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