开会发言紧张怎样办当街发言紧张焦虑的主要诱因引起紧张焦虑胆怯心理的诱因多种多样，常常也因人而异。但下边三点缘由却带有极大的普遍性!1、缺实践传统教育中数学教学完全忽略了口才的培养——考试不考、老师不教、学生不学。严重的“重文黑切”，使许多人走上职场后都缺少较好的口头抒发能力，成为职场一大障碍、一大困惑。2、缺魄力有的人天生胆量就小，在陌生人面前讲话才会惧怕。显然这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，她们本能的会由于惧怕而造成轻微的紧张焦虑的心理，这种心理都是正常的'，而且假如由于这些担心、胆怯影响了正常的发言，一到当街发言就担心，这就变得不正常了。3、缺自信一个缺少自信的人开会发言紧张怎么办，都会自我不良暗示过多，担心他人对自己的发言作不好的评价，害怕自己完美的形象因听众的评价损坏，害怕自己的发言丢脸现眼，于是自惭形秽，自我封闭，形成越不敢讲就越不讲，越不讲就越不敢讲的恶性循环。在当街发言时最怕哪些1、怕听众怕在重要人物面前讲话，怕在多数人面前讲话，怕在陌生人面前讲，怕在熟悉人面前讲话，怕在异性面前讲话。2、怕环境怕在正规场合讲话开会发言紧张怎么办，怕在陌生场合讲话，怕在重大场合讲话。3、怕内容惧怕面对陌生的话题，担心自己在没有打算的情况下不能挺好的畅聊陌生的话题。
4、过分的担忧怕在他人注目下讲话，怕被他人对自己的发言作不好的评价。开会发言方法方法1、把你准备在发言中用到的所有信息都写出来如今先不用害怕次序或则是否空泛的事情。这如同开发新产品的脑子风暴大会一样，你如今只是在列举一些情况，而不是创意和看法。把你想到的信息罗列举来后，再分别将每一条写在一张便条上。方法2、读一遍这种便条第二次读的同时，将便条分类，把传达同类信息的便条置于一起。先不要管如今搜集的信息的数目，假如某张便条不属于任何一个类别，这么就把这一张单独放着。方法3、重新检测便条上的信息这些单独放着的便签是否真的适宜你的主题呢?倘若不符合，那就不要迟疑，丢弃它。假如内容与你的主题特别契合，这么就要再找一些相关信息来丰富一下。倘若其中一类的便条特别多，这么仔细看一下，是否有一些是画蛇添足的，假如是的话，也要丢弃。方法4、接出来可以开始调整那些内容的次序了先把大会发言中要提及的重点写出来，标出1、2、3等优先顺序。再看昨天分类好的信息分别适宜用在什么重点中。之后用简单的句子概括每条信息的内容，并写在刚才记出来的重点下边。方法5、给你的发言写个开头和结尾这两个内容应当逐条逐字地写下来，以防发言的时侯太过紧张。记住，开头应当介绍你的发言的主旨，让与会者晓得你要告诉她们什么信息;而结尾则是对你的发言内容作一个总结，告诉与会者刚刚你讲了些哪些。把你的发言弄成“卡片”在第一张卡片的最前面用比较显眼的字体写上发言的第一个重点，下边是你总结过的适用于这个点的概括信息。发言有多少重点就打算几张卡片，其实，希望你不会手拿着一副麻将牌去开会。
