带领中国女排时隔12年重回世界巅峰，郎平不仅是“女排精神”的最佳代言人，更是体育界乃至体育界优秀女性的榜样和榜样。在中国。
2016年8月20日，巴西里约热内卢，2016年里约奥运会女排颁奖典礼举行。视觉中国 资料图
3月8日妇女节，郎平接受澎湃新闻记者专访。 在采访中，她不介意分享自己对家庭和事业的看法，还透露了自己膝盖的恢复状况。
她还首次谈到了本赛季天津队新星李盈莹。 “莹莹仍然是一颗新星，我认为她加入国家队后将会面临更多的挑战和进步的空间。”
“当你感到委屈的时候，用正能量支撑自己。”
“妇女节”当天，一身休闲装的郎平与刚刚宣布退役的前女排队长惠若琪作为嘉宾亮相卡尔奇“诚信时光站”快闪店开幕活动店铺。
玫红色的球衣、乳白色的长裤、一双“复古”的小白鞋……在这位57岁的功勋教练身上，很难看出时间留下的痕迹。
这些年，作为一名职业女性，如何在忙碌的工作中保持身心年轻？ 郎平想了想郎平个人资料，认真地告诉澎湃新闻，“我觉得我们需要追求人生和事业的目标，这样才能保持乐观的心态。”
作为1980年代女排黄金一代的“铁锤子”，她在1984年洛杉矶奥运会上帮助中国女排实现了世界三连冠。
执教之后，郎平达到了另一个巅峰——成为“世界上最好的教练”。
郎平一直是中国体育职业女性的榜样。
她不仅带领美国队跻身世界强队行列，还帮助中国队时隔12年再次登上奥运会最高领奖台。
无论是运动员还是教练员，郎平都将自己的职业生涯做到了极致。 她表示，自己并不是没有遇到过困难，而应对困难最好的办法就是积极面对。
郎平在个人微博上晒出在健身房锻炼的照片。微博截图
现代职业女性对自己的事业有了更多的追求。 郎平也坚信“女人只有有骨气，才会更加自信”。
“如果我在感到委屈或者心理不平衡的时候，能够用正能量来支持自己，那么这就是最好的成功。尤其是当我遇到很多困难的时候，我就会有很多信心和基础去面对困难。”
作为一个事业有成的女性，郎平陪伴家人的时间越来越少，分离的时间越来越多。 她向澎湃新闻记者坦言，家庭和事业不可能做到完全平衡，只能在不同时期有不同的优先顺序。
郎平在个人微博晒出与女儿的合照。微博截图
“平衡家庭和事业是非常困难的，天平可能有点倾斜，我想我应该尽量有时间的时候多陪陪家人，尽量做到平衡。”
“跟上女排的训练强度”
“排球就是我的生命，我这辈子不能没有排球。” 郎平是这么说的，他也是这么做的。 多年来她为女排奉献了全部心血，如今虽然已经快聋了，却饱受伤病困扰。
她的臀部一直受伤。 她一生总共经历了12次手术，其中去年发生了两次。 “我认为运动员受到如此多的伤害是很正常的。”
“（我会）尽力治疗和康复。我现在可以和惠若琪一样快地走路了，我现在很好了。” 郎平半开玩笑地说。 毕竟，伤病早已成为她职业生涯的一部分。 为了尽快康复，她甚至在春节期间进行训练，瘦了很多。
虽然她不是中国女排的主教练，但她已经带领女排姑娘们在正月十五开始训练，而且她也会抽出时间进行康复训练。
郎平表示，他目前恢复得很好，髋关节感觉也更好了，但他还需要继续训练。
当澎湃新闻记者问她能否跟得上国家队训练的强度时，郎导很快就让人看到了她幽默的一面：“没关系，我能跟得上，因为他们的强度是由人安排的。”我。” 在场的所有人，包括惠若琪在内，都被这句话逗笑了。
所有女排姑娘都和郎平一样，习惯了伤病和痛苦。
活动现场，郎平和惠若琪受到了众多女球迷的青睐。
刚刚退役的惠若琪也是一位“玩命”的运动员。 她不仅肩膀上埋了7根钢钉，还接受了两次心脏手术。
“我从前辈们身上学到了很多东西，包括郎导和一批批女排运动员。” 27岁的小慧告诉澎湃新闻，“女排精神”一直是她最大的动力。
“这可能是一种传承，我们可以在他们身上看到坚持和努力的影子，在这样的环境下，这是每一代运动员都可以学习的东西。”
如今惠若琪已经开始了她的下半生。 她将继续在南京师范大学攻读博士学位郎平个人资料，也将积极推广排球运动。
“除了在学校学习之外，我也在建立自己的基金会，希望通过这种公益方式，更多地推广体育运动，把排球运动带给大家。”
朱婷更成熟了，不要对李盈莹过多预测
进入新的奥运周期，女排也开始更新。 郎平自然关注国手和新人的一举一动。
本赛季，朱婷依然在土超联赛中大放异彩。 对于弟子的表现，郎平的评价简单却很有分量，“朱婷变得更加成熟了，我相信不需要我去评论，这是大家都认可的，她是一位非常优秀的球员。”
排超联赛已经进入赛季尾声。 由最强外援金软景领衔的上海队和本土“00后”新星李盈莹领衔的天津队已杀入决赛。 前者甚至击败了去年的卫冕冠军、“小国家队”之一的所谓江苏队。
郎平对“世界三大攻手”之一的金软景赞不绝口。 她认为韩国外援是代表亚洲的世界级攻击手。
“我估计她打排球已经有8到10年了。她是一位非常非常优秀的球员，也是亚洲在世界上非常有名的球员。我很高兴亚洲有这么多优秀的球员。”
李盈莹，这位2000年出生的新秀，本赛季在联赛中大放异彩。 她甚至被外界认为是朱婷的接班人。
不过，在郎平看来，这位年轻球员在加入国家队后还需要更多的训练。 “莹莹是一位新星，她还没有参加过国家队的训练和比赛，我想她进入国家队后也许能做到。” 还有更多的挑战和改进的空间。 （未来）还是要看她接下来的发展，我们不能预测太多。”
2016年8月20日，巴西里约热内卢，郎平竖起大拇指。视觉中国 资料图
郎平一直在积极发掘和培养新人才。 在近期的国家队集训中，她开始加强副攻位置上的训练，亲自给队员们进行指导。
郎平告诉澎湃新闻，之所以这么重视副攻，主要是因为其他位置的球员还在联赛中踢球，现在只有副攻到位。 “事实上，我们需要在各个位置上培养新球员。”
“奥运会之后，我们的一些老球员将会退役或者离开我们的主攻位置，比如小辉‘暂时离开’国家队，包括我们的副攻和二传位置。我们必须继续培养新球员。”