尊敬的老师同学们：
谈到学雷锋，人们总是强调艰苦付出、无私奉献、舍己助人等等，让人觉得学习雷锋很辛苦。事实上心理学告诉我们，当一个人奉献、付出、施爱时，也就容易让心理调节机制、内分泌，形成一种和谐、放松、柔软的态势，让能量和气血自如流动，更容易形成满足感、自豪感和幸福感。资料显示，“当你表现出善意的举动，哪怕仅仅是给别人让让路，大脑就会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高，而这两种物质都会使人感觉更好。”这就是所谓的“善有善报”，做好事的人往往身体好的原因。
所以，心有博爱的人，内心往往非常快乐。那么学雷锋是不是很难呢?
事实上， 雷锋精神并不是遥不可及的，它的实质是尊重人、信任人，在生活与学习工作中经常为他人着想，力所能及地帮助人。雷锋不是不食人间烟火的仙人，而是普通百姓中的一员，雷锋精神更多地体现了雷锋作为公民个体所具有的强烈的社会公德。这种社会公德并非少数人才可达到，它是每个人都可欲可为的。
当我们在马路上自觉地等几分钟的红灯时，我们就是活雷锋;当我们主动将生活垃圾投到附近的垃圾桶时，我们就是活雷锋;当我们在别人需要帮助时伸出援助之手，我们就是活雷锋。在公交车上或者是在超市的扶梯上，你会看到需要帮助的乘客而主动让座或者是站在一边让出通道，给他人以方便，我们就是活雷锋;在图书馆或者教室里或走廊上里不高声喧哗，不追逐打闹而始终保持安静，给他人以安宁，我们就是活雷锋;你会为困难群众、失学儿童尽己所能捐献一些钱物，给他人以生存和发展的希望，我们就是活雷锋;
可见，学习雷锋精神，助人为乐、遵守公德不是难事，也是一件特别重要的事情。尤其在现在这个物欲膨胀的社会，人们的心灵异常浮躁，作为承载祖国未来希望的青少年们，你们理应坚定践行雷锋精神，理应做这个时代的旗手，引领社会风气，让中国更为清明强盛。
同学们，让我们铭记英雄雷锋，让我们学习雷锋精神，做一个有爱心、守公德，心存善意，心系他人的人，让平凡的良心永远出现在我们的生活中，留在我们的心中。